アルペンスノーボード（なんちゃって限定）

[0909 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2019/01/06(日) 00:21:19.00]

>>908
スクワットもいろいろあってだな、お勧めはブルガリアンスクワットで片足でやるスクワット！用はどこが筋肉痛になったか？？おしりならだいてんきん鍛えた方が良いぞ、くれぐれもフルスクワットでな！浅くて重量求めるのはナンセンス