>>105
畳の上での動き…
それはトレーニングではなくて、スキーそのものもの動きなのかな？
外傾をとるとか
よかったら教えて欲しい

>>106
真面目に質問する
高齢者の自分はどういう努力をしたらいい？
あなたも「脳トレ」と答える人なのかな