シェーレンやＸ脚を起こさない両足同調した滑りのやりかた。
外足の足関節は回内、外反させる。
内足の足関節は回外、内反させる。
股関節は内旋、外旋を行わずに、外股関節は外転、内股関節は内転する。

これが出来れば両足同調が出来る。