ハイクリーンは４５ｋｇ上がった。
たぶん近いうちに５０ｋｇ出来るようになる。
高負荷のスクワット、デッドリフトはもうやる気がしないので、パソコンやその周辺に残ってるかだな。
ドラゴンフラッグは、ちょいと練習すれば出来ると思う。

この前インラインで転倒して顔切った、手も打撲して腫れてる少し痛み有る。だけどハイクリーンで来た。手で持ち上げるものでないからな。スクワットも普通にやれる。
シャフトだけだけど、ジャーク動作も出来た。
手は腫れてる。手背の静脈が浮き出ていないけど、浮腫んでるからな。