【あれよ、いらっしゃい】りろん派と語ろう1８ [無断転載禁止]©2ch.net

**りろんちゃん** · 2017/08/06(日) 18:55:50.16

あれはどこにもいます。リアル社会でも、スキー界、インラインの世界でもどこにでも潜んでいます。
いや、潜んでいなっか。目立っちゃうもんねｗ。
あれの特徴は自覚症状がありません。
他人に迷惑かけることが悪いことだと気が付きません。
自分がやることは良くて、他者には厳しい。二重基準。
ウェブ上のあれは無視すれば良いのですが、リアル社会のあれには困ります。
ま～あれに付き合うのも人生修行なんでしょうねｗ

ウェブ上なので遠慮なく、やっつけますから、覚悟してください。

これ読んで腹が立った人、貴方、あれ決定です！！

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/26(土) 09:29:41.26

子供が独立したら、マヂで熟年離婚されんじゃね？w
子供にも慕われてるようには見えんし

**上げて粕連呼** · 2017/08/26(土) 11:38:43.93

俺はどアホだっ！！！

リア充と一緒にするなっちゅーの♪

かぁちゃ～んwwww (^.^)/~~~

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/26(土) 11:49:02.23

ぺいぺい言ってもスキーは超ダサいw

これに尽きるwww

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/26(土) 13:27:58.94

https://blogs.yahoo.co.jp/funkynaojp2002/48516302.html
こんなに遅いのによく語れるよな。ぶっちぎりの最下位やで
総合
１．　横浜　知二　　　　　野辺地ＳＣ　　　　　　　　３９．２４
２．　西澤　昭博　　　　　空自三沢基地ＳＣ　　   ３９．４２
３．　藤田　友洋　　　　　空自三沢基地ＳＣ　　   ４０．１６
４．　三上山　芳隆　　　辺地ＳＣ    　　　　　　    ４０．２４
５．　山形　智久　　　　　青森市スキー連盟　　　４０．３７
６．　高坂　寿　　　　　　アシックスＲＳＣ　　　　    ４０．７３
７．　木村　寧　　　　　　青森市スキー連盟　　　　４０．９１
８．　牧田　有史　　　　　チーム　マテリアル　　　４１．１４
９．　高木　徹　　　　　　大鰐スキー倶楽部　　　　４１．１５
１０．山口　良三　　　   金木スキー倶楽部　　　　４１．３６
１１．其田　明人　　　　五所川原スキー協会　　　４１．６５
１２．笹原　祐史　　　　アシックスＲＳＣ　　　　　　４１．７８
１３．川口　幹雄　　　　七戸町ＳＣ　　　   　　　　　４２．０５
１４．古川　秀美　　　　アシックスＲＳＣ　　　　   　４２．２８
１５．村田　尚樹　　　　アシックスＲＳＣ　　　   　　４２．４２
１６．櫛引　宏省　　　　弘前スキー倶楽部　　　　４２．８３
１７．高木　巳都志　　チーム　マテリアル　   　　４２．９８
１８．伊藤　眞琴　　　　八甲田山ＳＣ　　　　    　　４４．８２
１９．國分　弘道　　　　弘前スキー倶楽部　   　　４７．５８

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/26(土) 13:33:36.75

https://sajdb.xcat.co.jp/saj/doc/result/MS/MARE20160011.pdf

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/26(土) 13:43:52.74

なんかリンクとばねぇな、
「２０１６　マスターズスキー雫石アルペン競技男子Ａグループ」
って検索すると、リザルトみれるぞ

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/26(土) 16:10:32.90

弘前スキー倶楽部　

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/26(土) 16:19:04.40

リアルでこれだけ忌み嫌われてることを認識できてないのは精神異常

**りろんちゃん** · 2017/08/26(土) 17:17:25.83

ひがみ根性丸出しの奴には嫌われるのは、重々承知ｗ

**りろんちゃん** · 2017/08/26(土) 17:26:17.80

ん～
あれはテク持ちかどうか知らないけど、インラインは典型的な欠点がある。
それについての自分のコメントも間違ってる。しょせん、あれ、頭の中身もあれｗｗ

>>507
いつものことだけど、タイムや順位のこと言いだすやつはレースに出たことやポール滑ったこともない。
ま～あれだよ。この中でお下がりの道具使ってるの自分だけだからなｗ

雫石は諸般の事情で、ああいう結果になった。具体的に言うと身体的ハンディキャップだったね。

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/26(土) 17:30:15.60

>>513
年齢による身体的ハンディキャップは、誰でも同じ。
だからこその年齢別なんだろｗこの爺、何言ってんだか。
おさがりの道具だから遅いのか？
なら新品の使えよ。
言い訳のためにおさがり使うのかｗｗお前馬鹿だろ。

**りろんちゃん** · 2017/08/26(土) 17:38:20.13

年齢によるハンディキャップではないとしか言わない。

今、あれのインライン見てたが、小回りはましかな、大回りは全然駄目。
やるだけ無駄だｗ。ただの夏の暇つぶしにしかなっていないｗｗ

**りろんちゃん** ◆0v0ph8iOGM · 2017/08/26(土) 17:44:10.64

新しい板使ってポール滑った映像があるが、抜けが全然違うぞ。
見た目で違いが分かるぐらいだから、縮まるタイムは２～３秒程度ではないな。
板は、古くなるとどんどんタイムでなくなる。

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/26(土) 17:48:56.64

りろんはの場合、使う道具が新しかろうが古かろうが、雪が降ったら１からやり直しらしい

なので、全くスキーに対するトレーニング効果はなく、インラインアルペンが主競技の様です

スス板に居らずに、スケートスレにでも行けばイイのにw

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/26(土) 17:52:23.68

りろんちゃんをひがむのはかなりの高難度だと思うぞ、うらやむ場所を探すのが大変だ。
へたっぴが偉そうに、しかも頼んでもない意味不明な批判しかしてこないからウザがられてんのさ
さらに粘着質、周りに害しか与えないタイプ
子供も親がこんな恥ずかしいことしててかわいそうだわ、心中お察し＞＜
こいつの娘と知り合いのやつがダチにいるんだが、すっげぇ愚痴ってるらしぃぜ～

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/26(土) 18:28:07.25

自分と価値観が違う人とはコミュニケーションが取れないから人格攻撃するのは当然だという思考は典型的な精神異常者の心理。
しかもかなり危ない領域に入っている。

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/26(土) 18:35:23.42

https://www.youtube.com/watch?v=RUO5Zs2nPhE
りろんちゃん、りろんちゃん
この滑り批評して★

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/26(土) 18:42:05.72

>>519
りろんちゃん自演乙

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/26(土) 18:50:26.83

福士蒼汰に似ているおもちゃレンコチュウに会いたい

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/26(土) 19:01:02.87

はっ、月山対決でえらそうにほざいて
勝負にもならない大負けしたクズがなにを
言ってるんだか。
実力は県デモ、誰でもなれると言ったのは
お前だ、クズりろん

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/26(土) 19:03:00.41

>>523
なにその話、kwsk

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/26(土) 19:08:04.80

❌はっ、
⭕はっ？

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/26(土) 19:28:06.95

>>507
あのチンピラ、まだ保険の不正請求に手を染めてるのかな？
チンピラの周りもチンピラばっかりだったな。
あ～いう連中がいるからスキー保険無くなった。
みんなの周りにもいるだろう？
今賠償責任保険に入ってるが高い。

**上げて粕三世** · 2017/08/26(土) 19:40:43.09

>>520
ええやん。
ターンで加速するってのがどういうことか解ってない粕どもはこの練習しなよ

**上げて粕二世** · 2017/08/26(土) 19:47:54.61

だめだな！
ターンで加速するってのがどういうことか解ってない粕どもはこんなん参考にならない

**りろんちゃん** · 2017/08/26(土) 19:53:54.09

そうか
＞＞520はあいつ、もしかはあいつらか。
何もならん机上の机上の空論ばっかりしやがって。
この女子選手がシフリンみたいになったわけじゃないだろ。

自分は今日ちょっと怪我してしまった。
新しいスケートの走りに酔ってしまったのが原因。
でも、明日も乗ります。骨折れたわけじゃないので。
トレーニングはジャークがちょっときついかなｗ
明日になれば回復してるだろうｗ

**りろんちゃん** · 2017/08/26(土) 19:59:39.60

>>523
一番あれで恥ずかしい思いしたのは、川柳オマエだろｗｗｗｗ

ブロック員が、実はとんでもないあれだったの。バレちまったしなｗｗ

もし、自分がレースやらないで、子供のにもレースやらせずに、自分だけスキーしていたら。基礎だけやったいたら、
絶対なっていたと思うよ。

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/26(土) 20:07:42.32

>>519はまさにりろんちゃんそのものだね。

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/26(土) 20:23:25.60

>>531
そう。
>>519はりろん派のことだよ。

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/26(土) 20:28:11.90

りろんはさん、怪我したの！？

まさか、カフ無しブーツなのに、相変わらずの足首コネくった滑りで、足首を捻ったんじゃないよね

エントリーモデルとは言え、スピードブーツは早すぎたんじゃない？無理せずFILAのハードシェル使ったらw

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/26(土) 21:02:08.62

県デモに「もし、自分がレースやらないで、子供のにもレースやらせずに、自分だけスキーしていたら。基礎だけやったいたら、
絶対なっていたと思うよ」かｗｗ

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/26(土) 21:27:15.62

>>527
滑り見る目あるんだな～、こーいうので本当の力量わかんな

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/26(土) 21:28:51.90

>>529
うん、確かにシフリンほどじゃないね～
まぁ、アメリカ第3位の選手だけどね

あら、けがしちゃったんですか、大丈夫？
効率の悪い自己流の変な滑りしてるんですから、無理しちゃいけませんよ？
頭とかうっちゃったら、もっと大変になるじゃないですか

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/26(土) 21:35:00.47

https://www.youtube.com/watch?v=nkMD0m7Yiik
https://www.youtube.com/watch?v=TZL1Q4vyMBc
https://data.fis-ski.com/dynamic/athlete-biography.html?sector=AL&;competitorid=82305&type=result
WCでもリザルト残してるトップ選手やね

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/26(土) 22:18:29.90

りろんは語録
１　スキーを新品にしたら、タイムは4秒以上速くなる。（DBの見すぎか？マジュニアが重い服脱いでパワーアップするのｗ）
２　肉体的ハンディがあるから、最下位。
３　レースやって無かったら、子供に指導してなかったら、ブロック検定員ぐらいになれてた。
４　整地限定なら県デモクラス。

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/26(土) 22:26:09.29

りろんちゃんは誇大妄想癖と虚言癖がある
絵に描いたような精神病患者

**りろんちゃん** · 2017/08/26(土) 22:56:53.74

シフリンが凄いのは、こういうトレーニングしてるから。
https://youtu.be/s2Cg7cTL1EI

ハイクリーンで１００ｋｇ挙げている。
日本の女子で出来る選手いないだろう。
スクワットも１３０ｋｇはありそうだし・・・。

**理論派** ◆0v0ph8iOGM · 2017/08/26(土) 22:59:03.12

ハイクリーンを知らないやつが大半だろうｗ

ハーイ、検索、検索Ｗ

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/26(土) 23:30:28.44

誰もシフリンの話はしてないぞ？話できてるか？

あと、ハイクリーンはちょっと真面目に筋トレしたことある人なら大抵知ってるぞ。自慢する内容ぐらいまともなものを選ぼうぜ

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/27(日) 00:43:49.77

チロンの探求心は認めるが、地に足が着いてない。
豚に真珠と言うより、無用の長物状態。

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/27(日) 00:47:10.41

りろんは

自分が初めて知った知識は「最新」であり、
取り組むテクニックは、「上級」であり、
それを実践している自分は「至高」であると思ってるからなぁ

例えそれが、周回遅れの内容でもねw

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/27(日) 03:08:06.43

理論派のもう一つの核心は、すり替え。

レースでフルボッコで負けた相手の素行が悪かろうが、
お前の悪行の言い訳にはならん。

**りろんちゃん** ◆0v0ph8iOGM · 2017/08/27(日) 05:05:16.36

今はクリーン＆ジャークをトレーニングで行い始めた。
もちろんドロップ出来ないところなので、高重量扱えない。
でも、バーベルが上がるとスカッとする。
けっこう汗もかく、有酸素運動効果も期待できるんではないかな。
目標は４０ｋｇ。一般人で４０ｋが上げてるの見たことがない。
ハイクリーンは５０ｋｇは行きそうだけど、ジャークは３０ｋが素人には難しいｗｗ

素人は、普通はマシーン、せいぜいフリーウエイトなんだけどな。

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/27(日) 06:43:47.55

リロンは県デモを甘く見過ぎ。

県デモになるには普通は、最低でも全日本技選に数回県代表になのは必須。

リロンの才能では絶対に不可能。

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/27(日) 07:33:53.27

りろんはトップから10秒とか遅くてタイムが
遅いから叩かれてるんじゃないんだよ。
レース前は大口を叩き、論外なタイムを出しては
言い訳、この板では県デモなんて誰でもなれる、
2級のバッジやろうか？など人を馬鹿にする。
そういう人としてのクズっぷりが叩かれてるんだよ

**上げて粕連呼** · 2017/08/27(日) 08:10:24.90

俺はうpしているから本物！！！
25年もスキーしてる(経験年数)から、一番だ！！！

って、だけだよwwww

たとえ、デモに教わっても、
俺は25年もスキーしてんだぞ！！！
この若造が！！！
と言うスタンスが全てを表しているw

研究家？？

何を言ってるんだかwwww

┐('～`;)┌

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/27(日) 09:11:51.44

りろん派が、「俺が基礎やってたら県代表で全日本技選に行ってた」という自信が有って、
それを他者も納得するなら、「県デモぐらいなれる」と大口叩いてもいいけどなｗｗ

まぁ周囲が認めるのは、レースなら国体の常連ぐらいの人だ。
そういう人には「基礎やってたら県デモになってたかもね」と皆思うだろうけど、万年2級前後の
りろん派には、誰がそう思うんだろうねｗｗ

**りろんちゃん** · 2017/08/27(日) 09:25:01.96

県デモになるのと、全日本出場するのがステージが違うわ、にわかの粕が何ぬかしてんだが。

>>549
お前は実情が何もない、見る目ももちろんない。ただの、文字の集合体だろ。
実際は、実在してないだろうｗｗｗｗ

**りろんちゃん** · 2017/08/27(日) 09:27:51.00

粕の正体、もう一つ明かして、みようか。
Ｒ３５乗ってるそうだが、それまでに乗っていた板のＲと乗った印象の違い、
具体的に述べろｗｗ

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/27(日) 09:38:01.04

>>551

それは現実を知らなすぎ。
それとも青森だと、全日本技選にも行けないようなレベル人が県デモになるのか？

**上げて粕三世** · 2017/08/27(日) 09:41:28.57

>>546
有酸素運動を期待してやるトレーニングではあるまいにw
あと滑りを拝見したところ身体や股関節が固くて足が全然動いてない。
上体も強張らせるんじゃなくて下半身を助けてあげないと。スピードスケートの選手とか参考にしてな
それに膝も腰もだいぶきてるでしょこれは
ウエートはスッパリ諦めて柔軟性と俊敏性を高めるトレーニングをした方がよいよ

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/27(日) 10:39:50.38

大久保佳代子に似ているヒスババに会いたい

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/27(日) 12:53:32.03

>>550
そして、本当にうめーやつはそんなこといわねぇよな

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/27(日) 13:02:40.23

>>546
同じ種目を軽い重さでやるだけだったら誰でもできんだけどね。それでドヤ顔してんのが恥ずかしいと思えないの不思議。
自分は周りと違うって思いたいだけの行動が多くて、実がまるでないよ？
結果、わざわざ他人に無駄がらみして意味不明な教えをしてキレられるだけの人に
これも無意味な行動だよね、プライド守りたいだけで
老後に幸せな妄想にふけるのは自由だけどさ、周りに糞まきちらすのはヤメヨ？

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/27(日) 13:17:20.42

頼まれてもいないのにやたら他人に一方的に説教したがる老害そのもの。
大きなお世話どころかめいわくでしかない。

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/27(日) 13:19:14.85

リロン派が技術語るのとアドバイス好きなのは、要するに賞賛されたいから。
「凄いね　色々知ってるね解ってるね　頭いいね　とても参考になるよ」とかさ。
でも本心からそう思う人は誰もいない。

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/27(日) 13:24:07.70

>>559
要するに使用人欲求が異常に強い精神病患者ということだね
リアルで認められてこなかった屈折した心理の裏返し

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/27(日) 13:24:35.22

>>559
要するに承認欲求が異常に強い精神病患者ということだね
リアルで認められてこなかった屈折した心理の裏返し

**りろんちゃん** ◆0v0ph8iOGM · 2017/08/27(日) 15:43:47.79

ウエイトトレーニングで高負荷扱うのは止めた。
ま、所詮、あ～いう場は、一種のヒエラルキー社会なんだよな～
フラットベンチでいつまでもダンベルプレスやって、居座りづづけるクソガリをどかすには、
その近くでその日誰も上げてないような重さでやって見せるのが一番だ。たとえハーフでもな。
その姿見せ続けたら。女性とトレーニーに「凄いですね～。」と話しかけられたら。
おっさんだから、有頂天にもなるわｗｗｗ

ま～そういくうこと。

だが、たとえベンチで６０ｋｇや７０ｋｇ挙げられたとしても、スキーには何もならない。
スクワット１３５ｋｇでも同じだった。

そこで運動として、アンチエイジングとしてのウエイトトレーニングと考えてる。
負荷軽いから、過修復がおきるようなこともない。
だから時間があれば毎日でも出来る。（筋力がつかなくても、筋肥大起こさなくても関係ないｗｗ）

その点、クリーン系は運動自体が面白い。
タイミング悪いとシャフト（２０ｋｇ）でジャーク出来ないときがあるからな。

ま、こちらは田舎だから、ハイクリーン４０ｋｇでも目立ってるよね。
ジャークやる人は自分以外に一人だけ見た。（なにせ公営なんでね。）
明後日は名門高校の監督にジャーク教わってくる。

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/27(日) 16:03:08.85

特に教わって来るだけなのに、しれっと「名門高校の監督」なんて入れる辺りが、
りろんの狭小な自尊心が、良く現れた文章ですねw

**平野満(りろんちゃん）** · 2017/08/27(日) 16:14:45.83

>>563
君、なかなかの読解力だね。「ドクカイリョク」変換出来ね～、死語かｗｗ

**りろんちゃん** · 2017/08/27(日) 16:22:45.63

>>520
やはり、交互操作は減速の元だ、おまえらは踏み換えで加速すると信じてるようだが、違うね。
交互操作で切り替えで、踏み換えが出るってことは、重心を落とせていない証拠。

同じようなことがあった。先ほど須貝龍のＧＳの滑りも見たが、体落とせていなくて、山方向に体引っ張ってしまってる。
１２月の阿寒は駄目だろう。阿寒が何を指すか分からない粕は、知らないままでいろｗｗ

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/27(日) 17:00:12.92

ついに世界を目指してるトップ選手にまで被害が・・・

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/27(日) 17:01:19.36

須貝龍のオンラインサロンで、説教していますよ、あかん
オリンピックシーズンに迷惑かけんなよなぁ
大人な対応しなくちゃいけない選手が気の毒すぎる・・・

**上げて粕連呼** · 2017/08/27(日) 17:26:18.89

遅論派も、、、
そろそろ御迎えがくるんだろうな♪

R35とR17の違いは、、、

前に言っただろ！！！

探せ！！！ボケナス！！！

(*゜Q゜*)

**りろんちゃん** ◆0v0ph8iOGM · 2017/08/27(日) 17:39:24.63

須貝は、いまごろあんな滑りしてるようじゃ駄目だろ。
素人に駄目だしされてるんだからな。もっとも自分は素人なんで間違いな可能性も大いにある。
阿寒が興味深くなってきたのは事実。

**りろんちゃん** · 2017/08/27(日) 17:42:07.35

Ｒ１７！！
それに乗って何してたんだｗ　粕ｗｗｗ

そう言えばある爺様Ｒ１７で全日本マスターズ優勝していたなｗ
今はスキーどころではないようだがｗ

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/27(日) 18:05:18.33

理論ちゃんはどんだけ勘違いしてるんだよ
スキーだけかと思ったら
ローラースケートも
筋トレも
重い認知症の勘違い老害そのもの

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/27(日) 21:12:21.34

>>571
こいつと同じにしたら認知症の方に失礼じゃん？

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/27(日) 21:20:47.34

りろんはが偉そう書き込んだ他人のブログってどれか分かる？

**上げて粕連呼** · 2017/08/27(日) 21:22:32.86

例のインラインの選手の動画で、
俺が「同時操作だ！！」
と言った時に、
チロンハと鼻毛が、
「ステップ(交互操作)ですね♪」
と言い合ったの覚えてるか？
それくらい見る目が真逆なんだよ！！！
ボケナス！！！
で、今になって何を？

当然、
俺から言えば後出し発言ね♪

分かった？馬鹿！！！

(^.^)/~~~

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/27(日) 21:32:12.84

>>573
https://ameblo.jp/ken1goodskier/entry-12302856348.html

ここでしょ
ホント可哀想だわ、こんなに基地害がに絡まれて(´・ω・｀)

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/27(日) 21:39:14.45

訂正
こんな基地害に絡まれて

大切なことだから、訂正しました

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/27(日) 22:48:45.13

>>575
地雷が勝手に突っ込んできただけだもんな、、、
お気の毒に、、、

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/28(月) 01:24:46.40

これのコメ欄か
https://ameblo.jp/ken1goodskier/entry-12302856348.html

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/28(月) 02:40:22.28

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/28(月) 02:46:16.23

スクワット135の動画あげてみせろや
ドラゴンフラッグ5発でもいいぞ
絶対できねえだろ

**りろんちゃん** · 2017/08/28(月) 03:31:26.37

>>580
スクワットはハーフ気味だけどな。

ドラゴンフラッグはチビだから出来るよ、いあいちおう足フラットベンチから下におろせた。クソガリ蹴散らしてやった。

さて映像はどこに行ったかなｗ
探すかｗ

**りろんちゃん** · 2017/08/28(月) 05:11:51.20

ハイクリーンは４５ｋｇ上がった。
たぶん近いうちに５０ｋｇ出来るようになる。
高負荷のスクワット、デッドリフトはもうやる気がしないので、パソコンやその周辺に残ってるかだな。
ドラゴンフラッグは、ちょいと練習すれば出来ると思う。

この前インラインで転倒して顔切った、手も打撲して腫れてる少し痛み有る。だけどハイクリーンで来た。手で持ち上げるものでないからな。スクワットも普通にやれる。
シャフトだけだけど、ジャーク動作も出来た。
手は腫れてる。手背の静脈が浮き出ていないけど、浮腫んでるからな。

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/28(月) 06:15:48.75

爺の朝は早い

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/28(月) 06:33:40.01

>>582
朝早くから頑張ってますね
その時間に開いているジムうらやましいです
お互い頑張りましょう！

**りろんちゃん** · 2017/08/28(月) 07:38:30.58

>>584
田舎なので早朝営業してるジムはありません（笑）
今日の早朝は職場の屋上でインラインやりました。

２４時間営業のジムある都会はいいですよね。

**上げて粕連呼** · 2017/08/28(月) 07:47:13.20

今、何人役？ (。・ω・。)ゞ

**りろんちゃん** · 2017/08/28(月) 08:12:44.58

粕と一緒にするな～

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/28(月) 08:14:36.63

粕はＲ１７なんに使ったｗ
Ｒ２７はおろかＲ２３も乗ったことないやつがｗｗｗｗ

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/28(月) 09:56:37.68

>>582
二頭筋キツイけどドラゴンフラッグ五発こなせたって言ってんじゃん
なんだよ練習すればできると思うって（笑）ジムでめっちゃ目立ってたんじゃねえのかよ

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/28(月) 10:02:56.04

妄想ではなんとでも言えるわな。

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/28(月) 10:04:00.09

>>582
高重量キツイならスクワット100キロ12発でもいいよ
これ上がったら135キロ認めるわ

膝キツイならデッドリフト100キロ12発でもいいや

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/28(月) 10:14:30.58

筋トレで自慢するほどそれだけ鍛えてて、なのにシーズンインするとコシガーヒザガーと言い訳。
リロンノ筋トレって一体何なの？

**りろんちゃん** · 2017/08/28(月) 11:11:43.69

一昨日顔面裂傷負ったほかに、左手も打撲して腫れあがって握れない。
ハイクリーン、ベンチプレスも出来たけど。握らなくてもやれる種目。スクワットも出来た。

以前高負荷やっていたときはスクワットは１００ｋｇで１０レプス、デッドは９０～９５ｋｇで８～１０レプス？だったかな。記憶薄れた。
ベンチしっかり握るドラゴンフラッグは今は無理。
手掌の打撲が癒えるまで上腕二頭筋鍛えてドラゴンフラッグの映像撮ることとする。
ビデオカメラも直るまで二週間かかるのでちょうど良いや。

斜面のインラインの滑り撮影出来ないのが、残念だが。
インラインは怪我した次の日も滑った、平地だけどな。

**りろんちゃん** ◆0v0ph8iOGM · 2017/08/28(月) 11:15:00.31

>>592
ごちゃごちゃ言う前にスクワットとベンチプレスぐらいやってみろ粕めが！

腰のこと言ったことないけどな。
ぎっくり腰起こした日にも、レース出たのが自慢だｗｗ

**りろんちゃん** · 2017/08/28(月) 11:58:59.69

ジャーク動作で一つ分かったこと。
自分はジャークする際にスタンスを前後に開くのがカッコいいと思ってる。
ところが、これだと良く失敗する、シャフトだけでも失敗する。
分かった、右足を後ろに引いて前後のスタンス取っていた。
これだとポジションが後方に移動してる。
だからシャフトを前に落とす。特に右手が上がらない。後ろ気味に上げれば良いのに気付いた。

洗濯物取り込む際に、物干し竿でジャーク動作やってみて気付いたんだ。

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/28(月) 12:04:37.31

>>594
腰のことは言ったことないって？？？

あっそーｗｗ

んでそんだけ言うなら、もう言い訳はしないことだ。
試合は結果が全てだ。

試合前はいつも大口叩いて終わると言い訳に終始。
成績が悪いというのは、技術も知識の理解も両方未熟だということ。
要するにヘタということ。
このことを素直に受け入れなよ。

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/28(月) 12:26:07.79

ついでに言っとくと、リロンは、レースやってるなら知ってて当たり前の事をいまだに理解できていない。
それだとレースに出ても毎回ダントツに遅いぞと、もう5年ぐらい前から言ってるんだけど。

**りろんちゃん** · 2017/08/28(月) 13:12:18.59

大口は叩いたことないけどな～
インラインでの５００ｍ走のタイム２０年で２０秒以上遅くなっている。
事実はそういうことだ。
地元の公認コースでのスラロームのタイム、１本につき２０年前と比べて２０秒遅くなってる。

鼻毛がリアルにレース知ってれば、そういうことも分かるはずなんだがな～

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/28(月) 13:26:08.88

膝が―、足首が―、ケガが―、歳が―、板ガー、斜面が―、ブーツが―、インソールが―、頭のでかさが―、体重が―、メンタルが―、子育てが―、ネット虐めがー、
一生言い訳してろよ。
へたくそな理論。

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/28(月) 13:30:25.82

言い訳すればするほど、信用を失う脳足りん、頭クルクルパァ理論。
もはや、失うものが金だけ　のところまで来ているがな。

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/28(月) 13:51:20.18

大口を叩いたこと無いし、コシガーと言ったことないと！

痴呆なのか？

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2017/08/28(月) 13:55:49.23

いいか、リロンハ
おまえさんは、自分より年上で体力も筋力もない人にことごとく大差で負けて続けてるわけだ。
人一倍熱心にやっていながらだ。
それがどういうことか、言い訳しないで真剣に考えてみなよ。

**りろんちゃん** · 2017/08/28(月) 14:15:24.41

往年の名選手にはそんなに簡単には勝てないの、レース本格的にやったことあれば分かるはず。鼻毛はまともなレース出たことないだろ。

自分よりも一人も速い年長者いなくすれば、全日本マスターズチャンピオンんだからな。

そして、そのチャンピオンは順位だのタイムだの気にしてるやつは、まだまだ未熟者だと言っていたな。こちらのチャンピオンだが。
レースにろくに出たこともない鼻毛には分かるまいｗｗ

**りろんちゃん** · 2017/08/28(月) 14:31:57.00

やっと見つかった。

https://youtu.be/2afpkRpVcOQ

２年前の映像だ。ウエイトは（２５、１５、１０）×２＋シャフト２０
あと小さい重り付けて１３５ｋｇになってる。