>>957
滑り方にもよると思うが、５６にして突然腰が激痛に襲われ、痛みが和らぐまで４ヵ月かかった

２〜３年前からオフトレをジム系から、夏山とチャリンコで誤魔化し楽した結果だと思う
因みに、毎シーズン滑走日数５０〜７０で、朝一から１４時半頃まで、昼３０分休憩以外滑りっぱなしだった

オフトレは当然ながら、滑走前後のストレッチ、整体等での体のケアーが大事だで