【ｽｷｰ】初心・初級者 滑り方相談室8【目指せﾊﾟﾗﾚﾙ】 [無断転載禁止]©2ch.net
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スキー初心者、初級者の人
全く初めてな人
ボーゲンしか出来ない人
中斜面が怖い人
パラレルの壁を突破できない人
やさしいベテラン達が滑り方を丁寧に教えてくれるはずです。
上達目指して頑張りましょう！
前スレ
【ｽｷｰ】初心・初級者 滑り方相談室7【目指せﾊﾟﾗﾚﾙ】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/ski/1461319930/
スキー用品に関する相談はこちらで
【スキー】初級者アイテム相談室３【板靴何でも】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/ski/1433366784/ 運動はしている、しかし動いているように見えない
いい所に気が付いたね
うまくなるよ >>612
真下じゃなくて外方向に押し付けてるから
スピードスケートの選手が、体を上下させずに氷を蹴ってるのと一緒 自分から押し付けてはいない
雪からの圧を支えてるだけ 小回りやるとストックがうまく付けません。改善方法を教えてください。 中回りでは上手にストック突けるの？
もしそうなら、小回りターンで足を回すのに合わせてストックも回してみるとかかな >>619
それおかしくないか？
小回りだと、胸はフォールラインに向きっぱなし。
上半身は回さない。
例えばフォールラインが南向きなら、胸は常に南向き。
胸を回さないので、腕も回さない。
腕を回さないので、ストックも回さない。
と思うんだが。
>>618
滑りを見ないとなんとも言えないので、アドバイスを幾つか。見当外れもあるからテキトーに見極めて。
突く強さが強すぎるかも。雪面に触るだけでいいよ。
突くタイミングが遅すぎるかも。「ターンでギュっと溜めたらすぐに外側のストックを突きに行く」ぐらいのイメージでいいよ。
板の操作に必死すぎて余裕が無いのかも。上半身から力を抜いて、ストックを突かない小回りの練習をたまーにしてみたら？
ただし、胸はフォールラインに向ける意識で。 上体は地球と水平にしておいて、足は回りたい時だけ斜面と水平にするんですか >>621
水平
垂直
平行
直角
この４つの違いわかる？ ストックを優しくとか、横にとか、触れるくらいとかは後傾が治って上級者になってからのこと。
三輪車もろくにのれん奴が一輪車の意識でやるからいつまでも下手くそなんだよ。
初心者は短いストックを前方に向かって振り出してしっかり突くの。 短いストックをおじいいさんのように背中丸めて付くんですか 身体をターンの内側に入れてから回すって
一気に上体だけ倒すのでないみたいだけど初めはどこを動かすの >>626
腰から上はまっすぐのまま、ターンの内側へ平行移動
腰から下（つまり脚）だけをターンの内側に向けて倒していく 滑りながらだと難しいですが足だけを内側に向けて倒すコツとかはあるんですか >>630
コツは特にない
「谷回り」という動作を理解してるかどうかだと思う 外足１本で立つのは難しいな。
真ん中の足は直ぐに立つんだけどな。 >>618
620が正当なアドバイス。
先ず、漕いでみようか。前や横や後方にも突いて進みやすい位置を知る。
次にスケーティングをしながら脱兎の如く漕ぎ進む。
腕は前に振り出しても突く位置を、そこにしてみる。
タニマワリとも蜜月の関係かもな。 503 上げて粕連呼 age 2017/09/19(火) 04:31:39.26
https://youtu.be/9Cvmsq1RLzE
基本の滑りがポールに生かされていない典型的な糞な例な♪
ターンに腰を付けるとこはいいが、
次のステップで全く意味を帳消しにしている！！
結局、分かってないと言う馬鹿の発表会になってる。。
ポールに入ると全くの別物wwww
これを世界発信するなんて、
馬鹿の代表であることは間違いないわ。。
(*・ｘ・)ノ~~~♪ こんな事言ったら、道具に頼るなとか言われそうですが
身長173ｃｍで165cmや170ｃｍの板を履いてます。
どうにも後傾の癖が治りません。
急斜面になれば特に目立って、スピード調整調整が出来なくなります。
谷周りからのズレによるスピードコントロールが出来なくなり、よく言うワイパーの状態になり
踵荷重でテール側だけを振ってスピード調整しちゃいます。すると、途中から暴走に入ります。
これが今の現状です。
んで、短い板（125cmくらい）でファンスキーでは無い、カーヴィングスキーがあるらしく
それが、初心者のレベルアップに良いと言われてるようです。
板が短い分、ポジションを覚えるのに良いようなことが書かれてます。
実際に効果あるようなら、購入してみようと思うのですが
どうでしょうか？
アドバイスお願いします。 後傾を直したいなら、滑り始めから足首を曲げて斜面に垂直に立つ意識をずっと忘れないこと。何ならちょっと前のめりかな？ぐらいでもいいかも
あと、切り替えで重心はしっかり斜め前に運ぶこと
短い板は無くってもいいんじゃないかな？ 別にファンスキーでもある程度は後傾で滑れちゃうからなあ
短い板でレベルアップが期待できるのはホントの初心者じゃないかな
軽くて強引に振り回せるぶんワイパーからぬけだせないかもよ 滑れる人が短いの使うとポジション悪いのに気付くってのはあるね
扱い易いぶん初心者が覚えるのにもいいと思う
でも後傾って分かってるのが直るかは疑問
練習して滑り方覚えるのが早道じゃないかな
短いと逆にこんな滑り方も出来るらしい
https://youtu.be/qw_gVRcfhaI 173cmの初心者だけど145の板買ったよ
一瞬でも後傾するとすっころぶよ
めっちゃスパルタの厳しいお師匠さんのようだ ↑沈むような雪の中滑る時は板の鼻先を上げるのよ
短い細い板ほどそうする
動画のは遊んでわざと高く上げてるっぽいけど >>642
すぐ上に動画あるけど、ものすごい後傾でもスッ転ぶことはないよ
因に動画は130の板みたい
むしろ転ばないからこそ後傾したまま滑る癖がついちゃうわけで
転ぶなら後傾以外の悪いとこがあるから、上手い人に見てもらうなりスクールに入るなりするのが良いよ >>638
それは>>1のアイテムスレ向けの質問ですが・・・
急斜面以外でも後傾になってしまう人が、急斜面で特に後傾になってしまうのは当たり前
急斜面以外の、後傾になるかどうかギリギリの斜度のところで練習するしかない
ちなみに、手持ちの165cmや170ｃｍの板ってどんな板？
150〜155cmでR=10〜13mぐらいの初心者向け板を買った方が、あとあとまで使えて良いと思うけど
トーション柔らかいから谷回りでもずらしやすいよ そういえば、LINEのSick Dayが後傾の人でも乗りやすい
ああいうタイプの回りやすい板で慣れて、恐怖心を克服してから急斜面を練習するのも手かも プレオープンで滑ってきました。
２年目の初級者です。
まず、去年からの課題ですが後傾が治りません。
意識してストック付いて、前に前にと思い滑るのですが
速度出ちゃうとストックを付いたつもりで付けないときがあったり
ターンの後半にスキーをずらそうとした時に、踵を外に振る？お尻を外に出す？
ような感じになってしまいます。
ターン初めからズラシが足りなく、スピードを落とせないのが原因と思うのですが
どのような練習をすれば良いのでしょうか？
また、自分の足が変なのかわかりませんが
裸足で骨盤の幅に足を開いて立った状態から、足首を曲げてスクワットの状態（スキーの荷重シてる状態？）
になると、両膝が内側に入りX脚になります。
足の先と膝頭が同じ線上にない状態になります。
足先と膝頭を同じ線上にしようとすると、足の裏の内側が浮いてしまいます。
左右とも足裏の外側に荷重してる状態になります。
これはスキーの上達に支障ありますか？
成形とかで直したほうがいいでしょうか？
色々、長々と申し訳ありませんがアドバイス頂ければ嬉しいです。 >>651
前半については、ストック突きながら、改めてハの字で滑るところから練習したら良いと思う
あれなら最初からズラした状態のままターンに入れるし、安定した姿勢もとれるから、
まずはハの字でしっかり思い通りに滑れるようになるまで練習してみるべき
後半については、ブーツにインソール入れれば解決する
スポーツ用品店などでインソールの上に立ってスクワットの姿勢してみりゃおｋ >>651
膝が内側に入ると前十字痛めるし真っ直ぐ板を踏めないから力が逃げちゃうよ。 >>651
足裏の内側が浮くのが正しい。
踵のアウトエッジ側に乗るとスキーは真っ直ぐになる。
そこが一番パワーがでるポイント。 >>647
sickday持ってるけど、どこに乗っても曲がれるし滑れるから楽しちゃって治んないよ
でもsickdayは楽しい
何しても笑って許してくれる姉さん女房って感じ ターンの基本的なやり方について教えて欲しいんですが
ターンを始めるときは外足を軽く角付けするとターンしやすく感じたのですが、
こんな感じでいいんでしょうか？
やっていたら右足と左足を交互に踏むような感じの滑りになってにしまい、
スピードが出てくると
外足のスキーが回ろうとするのに
内足がついていかないので
スキー先端が交差してコケそうになります >>656
角付けはしない
板をハの字に開いたまま、体重を左右の板のどちらに乗せるかでコントロール
体重を抜いた方の板を、開いたままの位置できちんとキープ出来れば重ならない >>656
後傾でスキーを横にする意識が強い。
スキーの向きは変えないで進行方向に正しいポジションで荷重すれば勝手にスキーは回る。
そこまでなるには誰かに教わりながらでも2年くらいかかるので地道に行くしかない。 スピードコントロールができなくて暴走しちゃって板が重なるとか
想像しただけで恐ろしいです
当人の危機感としては車で大事故起こすのと変わらない >>657
>>658
ありがとうございます
あまり角付けは意識せずに外足に荷重した方がいいんですね
荷重を強めるためにはどうしたらいいんでしょうか？
ターン開始時にはなるべくタンに体重をかける意識でやってるんですが
踏み込もうとすると後傾になってしまう気がするんですが >>662
タンじゃなく、足の裏で雪を踏むんだよ
足の位置はそのままで、重心を左右に移動する
極端に言えば、チューチュートレインの冒頭のダンスみたいな感じ
荷重を強める方法はいくつかあるけど、現時点でそんなの必要？
急カーブばかり曲がってるわけじゃないんでしょ
まずは正しく加重することを目指した方が良い気がする >>662
初心者が角付けを意識すると膝を内側に入れるだけで、オカマっぽい滑りになる。スキーの性能がいいから大回りは出来ていると勘違いしやすい上に小回りコブは全く対応できない。そこからx脚に発展して、その癖を取るのにまた２年くらいかかる。いわゆる上に抜けた滑り。
エッジングは膝を入れるのではなく、外腰でスキーを進行方向に押し出して蹴るイメージ。
ただ何回も言うけど30日くらい滑り込まないと出来ないので地道にやるしかない。 https://youtu.be/9awRxZORTeI
この内足上げ練習、斜度30度位だと暴走してしまいます。
どうしたらいいだけろ 片足クロスの斜滑降を練習(ずらさずに)
横滑りからのターンの練習
以上が30度の斜面でできるようになったら再チャレンジ
視線が下向いてると上手くできないから遠くを観て
あとは骨盤の向きを意識すること >>665
たぶん後傾になってるから、外足のさらに向こう側に体が乗り出すくらいの
のスタンスで良いと思う。 >>665
暴走しないギリギリの斜度のところで練習を積めば良いだけでしょ
と言っても、ギリギリ暴走しない斜度とギリギリ暴走する斜度で自分の何が違うかのを考えながら滑れば、
暴走してしまう原因を見つけるまでに半日もかからないと思う
もし半日滑っても分からなければ、中斜面であえて暴走してそこからリカバリーする練習すりゃ良いよ
エスパー回答しようとしてる人もいるけど、情報少なすぎて無理があるだろこれ 両足だと暴走しないのに片足だと暴走する、だとするとどんな理由か考えればいいわけだね >>662
君の言う角付けが足首や膝で行うものなら意識しない方がいい。あくまでも上体から板が外側へ離れていくから板が立っていきエッジングが強まるものって考えてくれ。
荷重は脚で真っ直ぐ板を押してあげる。腰の重みを脚で板へ伝えてあげるもの。
ターン開始時にタンに体重を掛ける必要は全くない。あくまでも後ろへ行ってしまった重心を戻すだけ。親指のつけねである拇趾球辺りまで戻せばやり過ぎなくらい。
>>662 外脚荷重で内脚に一切体重乗っけていないんですが内脚が独立してしまい、一応揃えられるのですがトップがフラフラしてます。荷重比や内脚に加える操作など何かあればお願いします。 >>672
何を目指してるのかをまず書こうよ
一切荷重しなかったらフラフラするのは当たり前だから、
それが嫌なら好きなだけ踏めば良い
割合に正解なんてないから色々試して好きな加減を見つけて下さい
としか言えない >>672
内脚はトップを雪面につけてヒールは上げる。
それでテンポ良くターン出来たら一級に受かる。
外脚を内脚に切り替えたら反対の外脚に荷重する。
従って内脚には荷重しない。
内脚は外脚に追従する過程で結果的に外脚と連動する。 初心者が30度の斜面で内足上げて滑る練習ってｗｗ
そんなのにマジになってるアホｗｗ 自称初級者の範囲がめちゃめちゃ広いんだよな、このスレ >>675
初心者でなくとも普通は30度の斜面でバリトレはせんわな 本格スキー漫画のおすすめを教えてください！
とりあえず定番のスノードルフィンは読破しました。 プルークボーゲンとシュテムターンの正しいやり方を教えて下さい。 >>679
このスレで得意げに答えてるやつで、ちゃんと答えられるのはいない。 ボーゲンて、へそはフォールライン意識するの？
一緒に回っちゃってok? >>672
内脚は邪魔だから畳んで外脚と同じ角度に倒して放置
>>679
正しいプルークボーゲンは両スキーの先端方向にへそを向けて滑る。
ターンは片足を外へ開き出すことによって行われる。外へ開きだした分だけ外腰が下がってしまうのでバランスするために内脚を少し曲げてあげる。
シュテムは切り替えを開きだしによって行う。切り替えが終わったら外脚に乗ってターンを行ないながら内脚をひき寄せる。 あの、本格スキー漫画の話はどこへ行ったのでしょうか？ｗ >>685
釣り？
このご時世でスキー初心者なんているわけないからどうでもいいか この前スクールでベンディングターン教えてもらったんですが、
全くできません。なんかコツありますか？ それに対して
＞ストレッチングのターンは出来るの？
と、答える馬鹿ｗｗ
そもそも初心初級のレッスンでベンディングなんてやるわけないしｗｗ 初心者はまず切り替えで前に立ち上がるストレッチングというのは異論なし。
でも、、初心者の頃スクールでベンディング教えられたことあるなぁ、、、 自分、最初はストレッチングできなかったよ
我流でスキー始めたときの滑り方が、縮みこんでから外側に蹴りだしたらターン開始、という無理やりだったので
んで、スクールでストレッチングを教えられて、伸びあがったら何もできない
ターンの開始ができない
「○○さん、教えた通りにしてください」とイントラさんに言われるんだけどできない
ということがあった思い出
そりゃストレッチングから教えるのは妥当だよなぁ プライズなんか中級もいいとこ。不整地ゆうて規則正しいコブをちょこちょこっとやるだけ。下の悪いとこでは全く役に立たん
上手いのもおるけどテストとは無関係やわ
無駄な金使うだけやで基礎スキーとかやるもんやないで スキーの基礎教えて欲しいのに基礎スキー教えてくるスクールがあるからな
級とか興味ないっちゅうねん
あと多くのスクールが初心・初〜上級みたいなカテゴリーで分けてるけどレッスン内容によっては全然知りたいことを教えて貰えなかったりするのは問題だなあ 知りたいことって何？
狙いが絞れてるならプライベートレッスンって手もある ＞でも、、初心者の頃スクールでベンディング教えられたことあるなぁ、、、
完全に嘘。
初心者のレッスンなんて、直滑降斜滑降にプルークとプルークボーゲン。
やってもせいぜいシュテムターンだ。
これで、どこにベンディングが出てくるんだよ？
５ちゃんは、695のようなこの手の脳内だらけだ。 >>698
ん？少なくとも白馬界隈は1級から自然コブ使ってやるから規則正しくないぞ。しかもプライズで中級とか上級者ってどこにおるんや >>702
上手い人はただ滑るだけなんて飽きてるからパウダーデー以外は大抵パークやBCにいるよ。そういうとこ入れないのが基礎とかにいそしむことになる >>702
初級の定義だとかの話題は荒れやすいので適度にスルーしてください ジジイですまんが誰かアドバイスお願い
全くの初心者じゃないんだけどスキーはロングから始まりアトミのショートスキーが最後
２３年ぶりにスキーへ行こうと思うんだけどレンタルスキーメインでどんなのを借りたらいいかアドバイスお願い
とりあえず初日はスクールに入るつもり この〜年ぶりにスキーっていう質問毎シーズン見るんだけど痴呆老人が繰り返し書いてるのか?
エキスパートレンタルならともかく普通のレンタル屋なんかスキーの長さくらいしか選べない
レンタル屋さんに選んでもらいなさい BS1でサーフィンの番組やってるけど
スキーとも一致するねー >>662
ヒント腰を入れる
昔、重心をシッカリ移動して
腰を入れるポジションをとるための
意識としてドリブルのイメージで
滑ってた
**あくまで個人の意見です。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
