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効率（手間とパフォーマンスのバランス）みたいなのは、
競技してるわけでもないんだろうから自分でやってみて良いと思えばなんでも良い
ってのが結論なのでは。

自分はホットワックス掛けがそれほど大層な手間が掛かる訳ではないしベストなんだろうと思ってるので
固形の生塗だけとか液体ワックスとか試そうと思わん。