コブで派手にコケて膝が痛くなったから整形外科に行った
関節の動揺性は無く靭帯は無事、骨と骨と隙間も空いているから軟骨の厚みも十分、半月板は分からないから様子見だが「おそらく加齢性の変形性膝関節症でしょう」とのこと。

とほほ

そこの受付で売っていた膝サポーター買ってきた
https://www.taketora-web.com/info/products/%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%A9%E3%83%BC%EF%BD%8F%EF%BD%81/
ザムストなんかよりは安いし、生地が薄手なのでウエアの下に着けても邪魔にならなそう