【60代〜】還暦過ぎたボーダー・スキーヤー

[0188 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2016/10/03(月) 15:16:16.84]

>>168
腹筋100回する位なら、団地(7階建て）の階段10kgの荷物背負って3往復ぐらいが良いだろ。