筋力はともかくとして、体重減らすと良いことあるよ。
一年前、体重８３ｋｇ、降圧剤飲んでも　１４３−１００mmhg。飲まなければ１６０越えただろう。
今年　　体重７１±１ｋｇ　降圧剤なしで　１０５−７５mmHg
収縮期１３５以上、拡張期８５以上が一応の高血圧の判定基準らしい。
血糖値も、糖尿病との境界線上だったけど正常範囲。

肥満は万病の元を実感したよ。昔の仲間が集まると必ずこの手の
話が出るが、今は、華麗にスルー。自分には関係ないって感じ。

今年はスキー買い換えてシーズン２０日目指す。