0124名無しさん@ゲレンデいっぱい。垢版 | 大砲2015/06/05(金) 11:35:39.73 あとは年に3回くらいのハイキング(片道1時間くらいの軽登山。週に1〜2回の自転車(距離50kmくらい)。 月に1回、プラスノー。