0113名無しさん@ゲレンデいっぱい。垢版 | 大砲2017/02/27(月) 19:26:38.86 高さが出ない原因を探る方法として、その場で足首や爪先を 使わず足裏全体を床に付けて片足ケンケンをしてみるといいかもしれない。 飛ぶのも着地するのも足裏全体。 その場合、上体を引き上げる動作、膝を伸ばす動作を 無意識に怠りがちになる。ただ単純に膝を懐に引きつける 動作になりがちになる。 高さを出すためには上体の引き上げと、膝を伸ばすこと が大事になってくると思う。上体と膝を伸ばして 跳びあがる瞬間に膝をひきつける。