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【雪上の】ｽｷｰｸﾛｽについて語ろう 3【格闘技】
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0002こっそりと・・・
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2010/08/13(金) 18:16:25
板のサーバ移転に伴うDAT落ちで前スレが無くなってしまったので立てました。
運用にスレ復活を依頼してみましたが、立て直してくれだそうで・・・。
以上、報告でした。
0003名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2010/08/21(土) 23:58:15
過疎り杉なのでｱｹﾞ
0004名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2010/08/24(火) 00:03:02
・・・！
0005PIKA捻挫 ◆rxPIKAxx2w
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2010/08/24(火) 00:38:42
>>1　乙　ポニテ云々

ウ板で遊んでたら落ちてると教えられた
ｽﾚ立はシーズン前でいいか　と思ってたんだけどね
それじゃあ筋肉について語り合おうか…　全裸で
0006名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2010/08/31(火) 02:55:30
・・・・・！
0008は
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2010/09/02(木) 20:47:36
８
0009名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2010/09/02(木) 20:56:31
けっこう前にゲレンデいったら、スキーヤーがなんか
レースみたいなことしてて　めっちゃはやかったよ
かっこよかった〜！
0010名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2010/09/06(月) 00:22:36
・・・・・・・！
0012PIKA捻挫 ◆rxPIKAxx2w
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2010/09/11(土) 08:48:13
>>11
やぁ
ウ板の人かな
実はベンチ以外はあんまやらないんだよねぇ…
チンとかショルダーとか上半身ばっかり
フルボトムスクワットは100ｋｇ…
デッドはストラップ持ってないし
ベンチはMAX110kg
最近またトレーニングしてない　ゴルフ（打ちっぱなし）ばっかだな

ｵｷｼｴﾘｰﾄはただのファットバーナーだよ
空腹感が無くなるからカロリーコントロールにはいいと思うよ
アルコールと一緒に使うとスゲーふわふ…ｹﾞﾌﾝｹﾞﾌﾝ　
0013名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2010/09/12(日) 11:55:49
>>12
いや、あっちのｽﾚの筋肉好き。
たまたまウ板のベンチ１００ｽﾚでPIKAみつけたからｗ
ｵｷｼｴﾘｰﾄ、良さそうね。
今度プロテイン買うときについでに買ってみるわ。

スキーヤーなんだからもっとスクワットやろうぜｗ
ハーフなら随分楽だし、ケツがブリブリしてると喰い付いて来る女が（ｒｙ
0014名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2010/09/12(日) 17:36:03
簡単な女はメンドクサイのばかりだから嫌だな
0015PIKA捻挫 ◆rxPIKAxx2w
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2010/09/13(月) 01:30:27
>>13
大腿囲で58ｃｍだからソコソコいいケツしてるとは思うぞ（一般人レベルで）
競技者ならイマイチ君だろうけど

>>14
女にもてるのはいいことじゃねえか…
たまには女の子にチヤホヤされてぇなぁ…
0016名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2010/09/15(水) 14:59:38
興味の無い女に付きまとわれるのは苦痛だぞ
0017名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2010/09/16(木) 23:00:48
(ﾟДﾟ)＜ 一昨年出ましたｽｷｸﾛ
ケーブルロー大好き背中ムキムキな俺はスタートでトップにたってウハハハハ!!
→すぐこけて一回戦敗退。泣いた。

PIKAをｳ板でﾊｹｰﾝしたので記念ｶｷｺ。
0019名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2010/09/21(火) 13:12:46
>18

(ﾟДﾟ)＜やらなきゃやらなきゃと思いつつサボっちゃうスクワット＆デッド
モチベーションはやはり「もてるケツを作る」ですか？？
0020名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2010/09/21(火) 15:46:26
>>19
いや、上ばかりやってると重心上がってコケやすくなるからさ

モテケツは確かにモチベだけどなwww
ケツとか背中とか、正常位中にすごーいかたーい、
とか言われると、やってて良かったって思う。
0021こっそりと・・・
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2010/09/30(木) 23:45:16
もうすぐ10月ですね〜・・・。
最近、自分がAカップである事が判明しましたｗ。
トップ116−アンダー105のガチガチですがｗ
0023こっそりと・・・
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2010/10/06(水) 20:47:17
>>22
80kgを５〜１０回×３セットが基本でした・・・が、
昨年両手首を骨折して機能障害が残ってしまい、
医者からベンチは止めた方がいいと言われてしまいました・・・。

今は子供用の鉄棒を利用して斜め懸垂というか、自重による逆ベンチをやっています。
0024こっそりと・・・
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2010/10/06(水) 21:00:07
あとスクワットは膝が緩くて怖いのでダンベルでやってます。
ランジ・ベントも同じく。ウェイトは片方35kgくらい。
デッドリフトは100kg上げてましたが、これも最近はやってません。
最近はもっぱら自重ベースの体幹強化とキレ重視のトレーニングになってます。
0025こっそりと・・・
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2010/10/06(水) 21:04:39
今年の６月時点で体重98.7kg／体脂肪率26%／筋肉量69.4kg／脂肪量25.6kg／推定骨量：3.6kgでした。
そこから３ヶ月ドクターストップが掛かり、最近トレーニングを再開したばかりなので
今は体脂肪率30%くらいは行ってるかもしれません。

・・・多分、日本一重いスキークロスライダーです・・・ｗ
0026こっそりと・・・
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2010/10/06(水) 21:31:25
今からアジリティトレーニングをやりに行って来ます！→ゲーセンでＤＤＲを踊る
0027ｸﾙﾏ鍬
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2010/10/08(金) 00:59:20
>>こっそりと・・・さん
こっそりチェックしてます
シーズンインまでのスペックの変化を記して欲しい
0028名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2010/10/08(金) 06:52:22
>>24
俺も内側靭帯がアレでフルボトムスクワットは無理。
でもハーフなら体重の2倍5発でセット組んでるよ。
ハーフスクワットでもダメ？
それでも無理なら加圧とかかな。
0029名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2010/10/08(金) 08:36:05
>>25
> 今年の６月時点で体重98.7kg／体脂肪率26%／筋肉量69.4kg／脂肪量25.6kg／推定骨量：3.6kgでした。

デブだなぁ･･･
0030こっそりと・・・
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2010/10/08(金) 21:39:40
>>27
了解です。頑張ります！
7月〜9月まで再度ドクターストップが出たので現在鋭意TR中です。
今月末にメディカルチェック受けに入ってくる予定。

>>28
下に原因を書いてますが、ハーフ試したけどダメでした・・・。
この人のトレーニングを頼りにコンペックス使って強化中です。
http://www.compex-training.jp/minagawa/index.html

>>29
ええ、デブですが・・・何か？orz
前スレにも書いたんですが、今年の２月に頚骨の高原骨折やりまして・・・。
何とかシーズン末の２大会には出たんですが、無理したせいか疼痛が発生し
５月末まで一切運動が出来ない状態でした・・・。ちなみに６月頭で103kg。
ベスト体重から10kg以上オーバーしているので今一生懸命減量中です。
正直はっきり書かれると凹むんで勘弁しておくんなまし・・・(´･ω･`)
0031こっそりと・・・
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2010/10/08(金) 22:00:48
>>28
あ、私も内側側副靭帯断裂やってます。限りなく３度に近い２度だそうで・・・。orz
0032名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2010/10/08(金) 22:41:22
俺の知ってる人は体重110キロでスキークロス転戦してたよ。
現在は辞めてるけど知ってる人いるんじゃないかな？
基礎も指導員とクラ持ち。
何枚も賞状やトロフィーが家にあった。
西日本だが。


身長180位で体脂肪率18%だったそうだ。
003429
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2010/10/09(土) 00:23:37
>>30
ごめっ

シーズンまでの2ヶ月くらい､調整するには良い期間かもね｡
がんがれ！
0035こっそりと・・・
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2010/10/09(土) 00:33:04
>>32
もし違っていても、その方に
「またクロスの大会、出てくださ〜い！強い人待ってまーす」
とお伝え下さいm(_ _)m
強い人が参加していると相対的に大会のレベルも上がるので・・・。

>>34
お気になさらずに・・・。頑張ります！(｀･ω･´)
0036名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2010/10/09(土) 20:16:37
>>32
ひょっとしてO山の○原さんじゃないか？
膝やっちゃってるから普通に滑るには良いが競技復帰は難しいな。
あの人のクロスこそ格闘技。
0037名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2010/10/09(土) 22:52:16
スキークロスもリレーがあれば、スリリングでおもしろいと思うな。
前の走者がゴールしたら次の走者がスタートという風にしてね。
カーレースのF1やインディのようなバトルが繰り広げられるかも。
0038ｸﾙﾏ鍬
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2010/10/09(土) 23:04:11
>>37
ウルトラクロスの要領で、どんどんやれば言い訳だから
出来無くはないよね
10年近く前は、耐久クロスなんてのもあったね
クロスコーススタート→ゴール→リフト乗り場→リフト降り場→再びスタートゲート
って感じだったかな？
0039ｸﾙﾏ鍬
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2010/10/09(土) 23:54:33
“言い訳”じゃなくて、"良いワケ”ね

ウルトラクロスって最近のX-gameｓでもやってる？
0040名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2010/10/10(日) 00:53:58
>>37
昨シーズンのどっかのスノーボードクロスの余興でやってたと、どっかで聞いた
確かFISワールドだったらしいから、その内スキーでもやるんじゃね
0041こっそりと・・・
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2010/10/10(日) 14:49:01
う〜ん、手元の競技結果資料(03〜10)見てみたけど該当する人がいない・・・。
沼澤さんは確か東京だったしなぁ・・・。第１回ブランシュたかやまスキークロス選手権の
メンバー見たらかなりの豪華メンバーで今更ながら笑えた！今なら出てみたい・・・。
0042こっそりと・・・
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2010/10/10(日) 14:57:45
一応、昨日初TRに行って体組成計その他で現時点の基礎データ計ってきた。

身長180.5cm 体重95.8kg(筋肉量60.7kg/脂肪量31.6/骨量3.5kg)体脂肪率32.9%
反射反応時間0.295 握力(右:49.6kg/左46.3kg) 背筋力204kg
大腿囲65cm 下腿最大囲42cm 上腕最大囲38cm

総括：筋肉量9kgダウン、脂肪量6kgアップ、握力メチャ低下・・・･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･ ｳﾜｧｧｧﾝ
0043こっそりと・・・
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2010/10/10(日) 15:02:33
>>39
正式競技からもエキシビジョンからも外れてしまっていて現在は開催してない・・・と思います。
0044こっそりと・・・
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2010/10/10(日) 16:53:21
2006年12月13日 横浜市スポーツ医科学センターのメディカルチェック結果

身長180.5cm 体重94.5kg(筋肉量66.5kg/脂肪量24.5/骨量3.5kg)体脂肪率25.9%
反射反応時間0.327 握力（右67.8kg/左59.9kg）背筋力は測定せず
膝関節伸展(Nm/kg) 3.24

・・・orz...
0047こっそりと・・・
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2010/10/13(水) 10:55:20
昨日TRに行って体組成計その他で現時点の基礎データ計ってきた。

身長180.5cm 体重97.0kg(筋肉量66,9/脂肪量26.6/骨量3.5)体脂肪率27.4%
握力(右:57.4kg/左46.7kg) 背筋力187kg

３日前の数値から筋肉6kgアップ、脂肪量5kgダウン・・・。？？？
自前で体組成計を買う必要性を感じてしまいました。
0048こっそりと・・・
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2010/10/13(水) 11:04:49
昨日の練習メニュー

準備体操→マッサージ器でマッサージ→ボディートレック10分(平均6km/h)
→エアロバイク25分(85w：50〜60rpm：脈130/分)→サイドベンチ(20kg)左右10回3セット
→レッグプレス(182kg30回3セット)→シーテッドローイング(71kg5回4セット)
→バックプルダウン(54kg5回2セット)→整理運動
0049名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2010/10/15(金) 12:11:23
昨日、仕事帰りのトレーニング。

スクワット
アップ略 130k十発 150k七発 170k四発
180k2発 190k一発 200kラックアップのみ。

デッドリフト
アップ略 170k七発5セット

激しいせっくる2セット
0053こっそりと・・・
垢版 |
2010/10/20(水) 17:38:15
昨日のTRメニュー：
準備体操→マッサージ10分→ウォーキングwithダンベル2kg 6km/h 10分→
ストレッチ→エアロバイク 100W 60rpm 120〜130拍/分 30分→
サイドベンチ20kg左右10回×3→レッグプレス182kg 10回×3→
シーテッドローイング41kg・81kg各5回×3→ベンチプレス40kg10回×3→
デッドリフト70kg10回×3→ハイプーリー(バックプルダウン)44.5kg10回×3→
レッグエクステンション57kg10回×3→マッサージ10分→整理運動
0055こっそりと・・・
垢版 |
2010/10/21(木) 21:25:51
>>54
そういう意見もありますね。
でも体感としてはバーベル背負ってスクワットよりも
膝の負荷は軽い様に感じています。
0056こっそりと・・・
垢版 |
2010/10/21(木) 21:31:42
一応、昨日(10/20)の測定数値

身長180.5cm 体重97.5kg(筋肉量69.1kg/脂肪量24.7/骨量3.7kg)体脂肪率25.2%
反射反応時間-.--- 握力(右:52.8kg/左47.2kg) 背筋力215.5kg

今までTR室に備え付けの体組成計で計っていたのですが、
自前で体組成計を買ったのでこれからは安定した数値になると思います。
0057ｸﾙﾏ
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2010/10/30(土) 23:20:05
>>56
がんばってますね

体組成計はどんなのを買ったの？
0059こっそりと・・・
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2010/11/19(金) 16:12:14
ご無沙汰しております。いつもはsageですが今回はageで。

2011年04月01日、記念すべき第１回スキークロス全日本選手権が開催されます！
http://www.fis-ski.com/uk/604/1228.html?event_id=29582&cal_suchsector=FS

大会名：全日本スキー選手権・フリースタイル・スキークロス
開催日時：2010年04月01日
開催場所：ニセコ グラン・ひらふ 花園エリア
http://www.grand-hirafu.jp/winter/index.html

翌日には昨年まで札幌国際で開催されていたFIS公認のスキークロス大会、
「スノーボードクロス＆スキークロス ジャパンサーキット」が
ニセコ大会として開催されます。
（4/2、4/3はSBXのFIS公認レースが開催されます。）

となりのニセコアンヌプリでは3/13にICIスポーツ主催のクロス大会、
「ICI SKI＆SNOWBOARD BATTLE」が開催されるそうです。

ただ去年までスキークロス大会のあった札幌国際と長野の竜王スキーパークは
今シーズンのクロス大会開催予定が無いそうで・・・(T-T)
菅平とか色々情報も入ってきてるのであとでまとめてレスします。

とりあえずご報告までにm(_ _)m
0061たけろう　(´･ω･｀) ◆v5UliwqwmE
垢版 |
2010/12/05(日) 20:56:48
のり子はいつもニコニコしているから好きだお(´･ω･｀)
北野建設のモーグル女はいつも怒った顔しているから嫌いだお(´･ω･｀)
次シーズンこそ話しかけるお(´･ω･｀)
0067こっそりと…
垢版 |
2010/12/23(木) 19:31:51
ようやく書き込める様になった…。アク禁で全然書き込めませんでした…。
遅くなりましたが、毎シーズン恒例のチラ裏情報です。
────────────────────────────────────
01/23(日) フリースタイルスキー体験キャンプ（モーグル・スキークロス） 松之山温泉
01/30(日) なんちゃってクロスゲーム　第１戦 ブランシュたかやま

02/06(日) なんちゃってクロスゲーム きそふくしま
02/20(日) Fukui izumiクロスゲーム大会 福井和泉スキー場
02/20(日) なんちゃってクロスゲーム きそふくしま

03/06(日) 第7回なんちゃってクロス大会 飯綱高原スキー場
03/06(日) 2011トリプルクロス 鳥海高原矢島スキー場
03/06(日) デコクロス大会 グランデコ
────────────────────────────────────
0068こっそりと…
垢版 |
2010/12/23(木) 19:36:00
つづいて３月後半。
────────────────────────────────────
03/19(土) 2011 FIS Ski Cross 長野県　Cup
03/20(日) 2011 FISスキークロス鹿島槍カップ
03/21(日) 長野オープンカップ 鹿島槍クロスゲーム,鹿島槍
03/21(月) なんちゃってクロスゲーム 第３戦 ブランシュたかやま

03/25(金) 瀧澤宏臣スキークロス特別講習会 エーデルワイススキーリゾート
03/26(土) 瀧澤宏臣スキークロス特別講習会 エーデルワイススキーリゾート

03/26(土) 2011 FIS Ski Cross 第2回松之山温泉CUP
03/26(土) 第2回松之山温泉スキークロス・オープン大会(中学生以上の草大会)
03/27(日) 第2回全国ジュニアスキークロス競技会 兼 第6回新潟県ジュニアスキークロス競技会(小・中・高校生)
03/27(日) 2011 エーデルカップスキーヤーズクロス エーデルワイススキーリゾート
03/27(日) シャトレーゼクロスゲーム シャトレーゼスキーリゾート八ヶ岳

04/01(金) 全日本スキー選手権・フリースタイルスキー競技・種目：スキークロス ニセコひらふ
04/02(土) FIS公認スノーボードクロス＆スキークロス 2011. ジャパンサーキットニセコ花薗大会 ニセコひらふ
────────────────────────────────────
今年のFISレースはFISの競技者登録をしていなくても
SAJの競技者登録していれば出れるそうです！
0069PIKA捻挫 ◆rxPIKAxx2w
垢版 |
2011/01/17(月) 23:28:16
こっそり乙
久々にカキコ
今年は福井和泉で初すべり兼滑り納め予定
0072こっそりと…
垢版 |
2011/02/17(木) 23:10:24
ああ、ようやく規制解除になったっぽい…。
私も福井和泉出ます！今シーズンまた怪我して出遅れてますが
前日に白鳥高原のクロスコースで練習してる予定です。

あと締め切り間近ですが、来週、菅平の奥ダボスでスキークロスの大会があります！

■JSBA公認G2　TRYONカップ　スノーボード＆スキークロス　in　奥ダボス - スノーボード - スキー - その他
　http://dgent.jp/e.asp?no=1100086

締め切りは2/22まで！20名集まらないと中止になるそうなので予定が空いてる人は是非！
0074PIKA脱皮 ◆rxPIKAxx2w
垢版 |
2011/02/18(金) 00:10:30
エントリー最終日に登録　110番だったかな？
規制も解除されたみたいだし
アゲアゲでいってみますか

今年はスキーブーツ履いてないしワックスもしてない
完全にスキー熱が冷めてしまった

今年はコスプレ部門無いんだな
まぁ参加者0だろうが
みんな海パンで参加すると熱い漢の戦いができると思うのだが…
肌と肌のぶつかり合い！









0075PIKAスーツ ◆rxPIKAxx2w
垢版 |
2011/02/19(土) 22:19:26.21
眠い…
ワックスかけるのめんどくせぇ
一眠りしてからワックスかけるか…
0076pika
垢版 |
2011/02/20(日) 11:53:08.41
一回戦いちぬけなう

0077こっそりと…
垢版 |
2011/02/20(日) 13:28:33.33
１回戦１抜けできました〜。ピカさんがマジで背広着て滑ってまっする！ｗｗｗ
0079名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2011/02/22(火) 00:09:26.07
スーツ？気づかんかったな
ペンギンの人かとおもってたけど
0080pika
垢版 |
2011/02/22(火) 22:09:48.53
ペンギンと一緒にいたのがスーツだよ
スタッフには結構よろこんでもらえたけど　何故かMCはノータッチだったわ
ビブ着けるとネクタイも見えにくいし、何よりカッコ悪かった
0082名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2011/04/17(日) 22:33:04.18
タッキーのイベント全然話題にならないなぁー
って、思っていたら、キャンプはもう締め切りかよ
みんなやる気満々じゃん
0086名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2011/07/08(金) 01:44:48.83
前から興味あって腕試しにスキークロスの草大会に出てみたいと思っています。
出場者はどんな格好で出てるんですか？
まさか普通のダボダボのスキーウェアではないですよね？

草大会ならアルペン用ワンピ着用可でしょうか？
着てる人います？それともひんしゅく買っちゃいますか？
0088名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2011/07/08(金) 15:28:20.73
>>87
＞ワンピきて速くなかったらかなり痛い。
確かにｗ
ワンピで１人遅れて最後尾なんて滑った日にはそのままコースを飛び出して
逃げ出したくなると思いますｗ

しかし出るなら勝ちたいんで着用可だったら着たいと思ってます。
クロスのようなコースで練習はしたことないし、並んで滑る経験もしたことないですが、
アルペンはやってるんで、最初に他の選手をぶっちぎって後はミスしないで
ゴールする作戦で行こうかと思ってます。
まぁ「ミスしないで」ってのも慣れないジャンプの連続みたい
なんでどうなるか分かりませんが。

それでそもそも草大会ならアルペン用ワンピ着用可なのか知りたかったんです。
また、着てる人います？着てない人はどんな格好してるんですか？
0089名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2011/07/08(金) 16:58:54.39
>>88
FISはワンピもピチピチウェアも禁止
つまんで何センチ以下とかかなり細かく決められてる
草大会でもそれに準じている場合がほとんど
そうじゃなくてもクロスでワンピやピチピチウェアは止めとけ
負けたら情けないし、勝っても恥ずかしい。
0091名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2011/07/08(金) 23:31:19.99
ワンピは諸刃の剣…　着れば速いが遅ければカッコ悪い…
0092名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2011/07/08(金) 23:36:13.85
>>88
＞クロスのようなコースで練習はしたことないし、並んで滑る経験もしたことないですが、
＞アルペンはやってるんで、最初に他の選手をぶっちぎって後はミスしないで
＞ゴールする作戦で行こうかと思ってます。

自信あるね。
0094PIKAスーツ ◆rxPIKAxx2w
垢版 |
2011/07/09(土) 02:01:41.74
よんだ？
いや　呼ばれてないな

ワンピきてると冷たい目で見るよ　俺は　
空気抵抗全然違うし　空気嫁ってなるよ　
みんなワンピ持ってても着てないだけなんだから
草モーグルとかスロープスタイルでワンピの奴いたらビックリするしな

まぁ　今の俺は色物専門だし
なに着るかといわれたら
ピカチュウか前回のスーツにネクタイだな
一般人は
下は普通のパンツ
上はワンピに長袖Tシャツ重ねときゃ一番スリムだよ
ピカチュウ以外のときはそんなスタイルだ
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