疲労回復，予防について

[0025 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2009/02/15(日) 22:04:17]

滑る前にプロテイン、滑った後にもプロテイン。
風呂上りにスキンズ履いて、次の日の朝まで履いて寝る。

コレで仕事への支障はほぼナシ。