時効の中断との関係でもまずは内容証明郵便を使うのが常識
証拠の保全だけしか意味がないって思ってるようなら民法の基本的理解ができてない

あと逃げるとか意味不明なこと言ってるが100万ごときで夜逃げするならそれこそ訴訟をしても無駄
内容証明で相手の出方をみるという意味でも十分役立つ