先日事故を起こしました。

車対車で、車はダメになりましたが、運転手はお互い(今のところは)無傷で済んだのですが
ぶつけた瞬間の音とか記憶が頭から離れなくて
運転するのが怖いんです。
自分でぶつけといてショックを受けるなんて、ふざけた話だとは思いますが
それでも心療内科とか受診してもいいのでしょうか。

事故後のショックからどう立ち直られたのか、教えてください。