>>435
いろはすみたいな柔らかいペットボトルに水を入れる
自分のラケットより僅かに重たい量を入れればいいか。
で素振りする
力が入ってぎゅっと握っちゃうとボトルがペキッと音を立てる
おそらくゆっくり振った時は音が立たないはず。
ゆっくりの素振りから少しずつ速度を上げてって
音が立ったらまた速度を落としてやり直し
そうやって音が立たずに速く振る限界点を引き上げていく