0136名無しQ(・∀・)ノ゜サァン!!垢版 | 大砲2022/06/06(月) 10:50:06.57ID:w7DsTWy9 トレーニング界でタバタ式(HIIT)という有名な日本発のトレーニングがあるけど このトレーニングは論文で発表してアメリカで検証され、高い効果が確認されたから世界中で流行ってる 世に出て何年も経ってる4スタンス理論が正しい、効果があるなら日本以外でも流行ってるはずだよ ググると著者の腰痛が9割治る本は整形外科医に否定されてるな https://www.ryopursuitorthop.com/4-stance-theory/