卓球質問総合・雑談スレ Part 55

[0956 名無しＱ(･∀･)ﾉ゜ｻｧﾝ!! 2021/12/06(月) 11:28:20.78 ID:fdt8/zrd]

上半身の筋トレする位なら素振りした方が良いと思うけど、どうだろ？
どうしても筋力を重視するならスブリィや軽いダンベルを振る感じで