0036名無しQ(・∀・)ノ゜サァン!!垢版 | 大砲2019/10/30(水) 04:44:31.91ID:D/YTCP4U >>15 だろうな ウェイト付けた方が短時間で効果期待できるし これを日本人選手でやってる人はいないだろう 中国に勝つには、最低でも中国と同じ練習しないと勝てない