嘘を言うな。大腿肉離れの原因なんて精密検査でも特定は難しいんだ。
大抵運動不足から来るアンバランスとストレッチ不足。
因みに私の予防は完璧だ。左右の筋力差は2%未満(GM調べ)、
膝屈曲筋力は、左右共に膝伸展筋力の60%以上(GM調べ)、
ストレッチは欠かさない。卓球では欠かしてる。楽し過ぎて早くやりたいから。
因みに鍛え方がアンバランスでも原因になりうる。
そもそもが動きすぎで起こるスポーツ障害じゃないんだ。
突然の伸長性収縮により起こることがほとんどなんだ。
因みに治療とリハビリで医者がどのような原因を考えたかは大体わかる。
教えろください。