0752名無しＱ(･∀･)ﾉ゜ｻｧﾝ!!
2019/01/10(木) 00:47:08.55ID:OB65P1Bm強めに手首のストレッチをする
無理矢理関節を変形させて可動域を広げる
やり過ぎると関節を壊すから加減してやって下さい
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強めに手首のストレッチをする
無理矢理関節を変形させて可動域を広げる
やり過ぎると関節を壊すから加減してやって下さい
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