【スイングスピード】筋トレスレ【フットワーク】

1 ◆Y7FjQgxfdo · 2009/03/31(火) 20:58:58

卓球でも筋力は必要なはず
地道なトレもみんなでやれば長続きするはず？

**名無しＱ(･∀･)ﾉ゜ｻｧﾝ!!** · 2021/06/19(土) 07:07:41.97

また過疎っててワロタ
他スレで見かける凶暴な筋トレは必要おじさんもここでトレ報告すればいいのになぁ

>>538卓球にHIITなんて必要ないっしょ
そもそもHIITが必要なレベルなら練習で関節疲労あるだろうから
アホじゃなければ普通にパワマやローラーでやる。強度管理も楽だし