【スイングスピード】筋トレスレ【フットワーク】

[0497 名無しＱ(･∀･)ﾉ゜ｻｧﾝ!! 2019/12/25(水) 08:31:51.66 ID:m+DR31vj]

昔　柔道の全日本コーチが選手に砂浜ランニングをさせた　（それまでは柔道の練習だけだった）　　柔道に使う筋肉以外の筋肉も鍛えることにより　より幅の広い柔道をするためだ言っていた