0482名無しQ(・∀・)ノ゜サァン!!垢版 | 大砲2019/12/24(火) 08:12:36.93ID:BIzJASvf 卓球って腰痛める奴多いけど背筋腰筋のトレーニングが足りてないんだよね 腰悪いって言ってる奴にデッドリフトやらせたら劇的に改善した 膝は軟骨のすり減りで痛めてる人が多いから選手寿命だが