会社の健康セミナーで久しぶりに腹式呼吸を教わったけど
なんかこれ、日常的にやってるような気がする…と思ったら、毎朝文の匂いを吸引するときのだわ
ふかあく、吸って吸って吸って〜限界まで吸って〜…吐くーー
体にいいらしいし、これからも毎朝続けよう！