pmmファイルについて教えていただきたいです
今までは3DオブジェクションやDL(違法ではありません)にそのままファイルを入れていたのですが
PCの整理をしようと思ってファイルを移動しました

以前もそういったことをしたのですが以前あったファイルの場所を覚えていたので何とかなりましたが
今回はどうも破損してしまっているようです
この破損は直せるのでしょうか

方法としてはエクセルの入ったPCだと破損が直せるようですがメインPCには入っていません
どうすればいいのでしょうか

そしてデーターを移行しようとしているノートもファイルがめちゃくちゃです
ほとんどがデスクトップに入っています

どうすればいいのか困っています
3TBの外付けHDDは使っていませんが持っています

分かりにくい文章で申し訳ないのですがどなたかよろしくお願い致します