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前スレ
インラインスケート ABEC16
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関連スレ
インライン フリースタイル スラローム
ttp://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/parksports/1248560528 [cache]
スピードスケートについて語るスレ インライン
ttp://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/parksports/1250776818 [cache]
アグレッシブについてはX-Sports板で
ttp://schiphol.2ch.net/xsports/ >>92-94
おお、なんか色々とありがとうございます
小蛇や飛燕あたりも手を出し始めたのはいいものの、スラロームの基礎とも言えるスネークが単体で綺麗に出来てないのに気付いて練習始めました
INLINESKATEjpに掲載してる偽スネークに近い感じにどうしてもなります
アドバイスを参考にやってみます >>95
英語読めるなら、naomi griggのサイト読むと良いと思うよ。
両足ややアウトエッジ乗りで直進から入る。
だからTストップの練習が大事。
徐々に体を起こしながらセンターに
乗り続けること。
これができればスネークの姿勢で、
両足ややアウトに乗りつつ直進は容易になる。 ちなみにNaomi GriggはWSSAのTechnical Comitteeだからな。 >>95
inlineskate.jp見てるなら大丈夫だと思うけど、
Tストップで最後まで前のめりで止まるような人は
あまり上手ではないから手本にしちゃだめだよ〜
他では結構よく見かけるけどねw >>95
france8さんのスネークとクロスとTストップを
上体と腰の向きに注目して見比べてごらん。
スネークがクロスと同じか一目瞭然だから(^^;)
腰が45度開いた状態での踏み込みは、
日常生活であまりしない動作だから
ちゃんと練習しないとなかなか上手に
ならないよ〜ん(･ω･) そろそろ消えるので、その先もお土産に
置いておきますね。
それからクロス、スネークときたら
ワンフットにいくと思うけど
トリスラの人でワンフット上手な人は
少ないから、Youtubeでspeed slalomで
検索するといいよ。
inlineskate.jpのワンフットのお手本は
あまり良くない。France8さんでさえ、
フォワードはフリーレッグが使えてないし、
バックはフリーレッグが遠くて上体が
寝過ぎるので、対応速度域が狭すぎる。
スケーティングレッグの踏み込みだけでも、
フリーレッグの振りだけでも、両方使っても
できて、ワンフットがちゃんとできたと
いうくらいを目指して下さい。
アウトエッジに乗るのがなかなか
うまくいかなかったら、
ひで爺さんが、よくアドバイスする
アウトに乗って白線越えの練習は凄く有効。
海外のインストラクターも似たような指導してる
人がいる。フォワードだけじゃなくて、
バックもやると凄くいいよ〜。
バックのスネークで途中フィッシュになるひとは、
絶対オススメの練習。
では頑張って！(･∀･) >>96-100
ありがたやー
中々情報収集難しいし、田舎だから経験者に指導して貰える事もないし色んな情報細かく教えて貰えるのは大変ありがたい
頻繁に滑りに行けるわけでもないので、正しい知識を身に着けて質の高い練習が出来そうです
基礎をしっかり固めて「できた」ではなく「できる」ようにしていきたいですね
楽しく頑張ります(ﾟ∀ﾟ) >>101
一人で練習するときは動画を撮ると良いですよ。
普通に撮るとフレームがブレて良くわからなくなるので、
スマホ固定して高速撮影がオススメです。
もうね、びっくりするくらい直すところが見つかるし、
身体の使い方をよ〜く考えるようになる。
で、一つ一つ原因と修正法考えて反復練習。
必要なら基礎練習に戻って再確認を怠らなければ、
調子が悪いときの調整法も引き出し沢山。
長く楽しめますよ〜！じゃ、楽しんで下さい！ ちょっと気になったんで。
スケートで重要なことは、アウトエッジを作ることではなくて、アウトエッジになる状況を理解することです。
コーンでワンフットをするのでしたら、レーンと体軸を合わせる。
地面についている足が右足なら、右足がコーンの左を通過するときに必然的にアウトエッジになり、アンダー側のプッシングになります。
つまり体軸より軸足が内に入るときにエッジはアウト側になる。
「アウトエッジにする」を気にしすぎると全てをアウトエッジでやろうとする、足首で曲げてアウトに倒すおかしなワンフットになります。たまに見かけますが。
あとは両膝が同じ方向を向かないよう気をつければ良いと思います。
スラロームなら、スピードスラロームの速い人、SimoneやYuJinseongなどの正面から、もしくは真後ろからの動画を見ると良いかと思います。 >>103
補足ありがとうございます。
おっしゃる通りですね。
特に大人の初心者の場合、腰がスクエアの時でも
支えの無い外側へ重心を移していくのは
怖いので、腰が開いている時に外へ
乗っていくのは背中側に倒れていくような
恐怖感があっておかしくないんですよね。
まずはTストップの姿勢でセンター付近を
ふらつきながら、徐々に大きくアウトへの
荷重移動を増やしていくのが、
怪我も少なくて良いかなあと思うのですが
難点はつまらないんですよね、この練習w >>102-104
一つの技に対してこれだけの注意点や重要箇所や練習方法、更に参考になるサイトや人物まで教えて頂き本当に為になります。
最近過疎っていたけどここで聞いて正解でした。
自分みたいな初心者にみなさん優しくて感無量( ；∀；)
いつも一人なので三脚持って行って動画確認はよくやっています。
前にここに動画貼った時も助言を頂きました。
アフィ乙とも言われましたがw
後ろに倒れていくような恐怖感分かります。
足首でアウトにすると言うのも、自分のやり方を思い返してみるとまさにそれになっていた気がします。
地味な練習でも大事ですし次に繋がるのならば諦めずにやれそうです。 ワンフットなら、コーンでやるより20m直進からやったのが良いよ。
助走ありで姿勢を維持して目標20m。こいじゃだめ。真っ直ぐ。
これが出来ないのにアウトエッジ云々やっても意味がないのです。乗れてないんだから。おかしな癖が付いていくだけ。
そもそもスラロームでのワンフットのアウトエッジ区間なんてごく僅かなんだし、そのたいして重要でもないワンフットのアウトエッジにそこまで拘る必要はないんじゃないかと思う。
スピードスラロームで5秒台、4秒台を目指すのならともかく。
レキル、fakeでアウトエッジ側になるけど、あれもアウトエッジが重要なのではなくてアウトエッジになる体軸と軸足の位置関係が重要な訳だし。
体軸と荷重を乗せる足の位置関係を気にした方が有意義だよ。 ＿＿＿＿
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|i .i l :Ｎ＿, -弋 ＼弌弋ナ:}:.:} ここ、どこですか？
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/ ＼栗／ ! >>106
なるほどありがとうございます。
そこからやっていきます。 >>106
それ初心者の姿勢じゃ、直進しないかと。 今も昔も人に教えていますが、初心者でも十分直進していますね。
体の形の作り方が良くないとダメですが。
というか、右足右カーブ、左足左カーブでアウトエッジはわかるが直進でなぜアウトエッジを作らねばならないのか理解できない。
トリスラの人ですか？なぜトリスラの人はアウトエッジにそこまで拘るんだろ？
初期の段階ではトリスラ限定の特殊な形を教えるのではなく、教えた相手がどのジャンルでもやっていけるように教えるべきだと思います。 あと質問者は独学の方なので、
その場で姿勢を作ってあげられません。 >>112
110の流れだとそう捉えますが？
103の冒頭で言ったように気になって口を挟んだだけだよ。
アウトエッジではないところもアウトエッジでやってたら足と靴を痛める。
テキストで細かいところまで伝わるわけないんだから、テキストで教える気はさらさら無いです。 はいはい、湧いたところで解散な。
教える気がねぇとか、意味わかんね〜わ。
講習会の小遣い減るのが怖いのかねぇ。 質問した者ですが、知らない事ばかりだったので十分勉強になりました。
練習のやり方も増えましたし、教え方に矛盾もあったようですがまぁそこは滑りながら体感していこうと思います。
変なクセがつかないように気をつけてれば大丈夫そうですし。 ＿＿＿＿
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/ ＼火／ ! 57歳なんですけど、靴買って公園行ってみた
路面が荒い歩道だと全然進まないですね
他の初心者さんも、荒い路面でも平然と滑ってるのだろうか・・・？ どこに住んでるか知らないけど、スケートパークいくことをお勧めする
滑りやすいし、教えてくれようとする人が必ずいるし、上達への近道 自分も田舎に住んでて専用パークなんてないけど、ド田舎なおかげで広い空いてる駐車場がいくつかあるんでその中で路面の状態が良いとこに行ってる それスケートパークのリストじゃねえよ。
許可されていない普通の公園も結構含まれている。
昔はグレーでも現在は禁止されている所も含まれているよ。
荒い路面でも滑れるが綺麗な路面のが上達は早い。 アトラス調布評判の事件。東京都調布市のアトラス調布民家に押し入った少年(ザキシマ亮介)が、
男女3人を性器のようなもので次々に刺し、
2人が昇天、1人が胸をもまれ過ぎ軽傷を負った。万引き少年ザキシマ亮介は女1人を連れ東京電機大学中学校
に行きメガネ鈴木（万引き仲間）の自転車でアトラス調布ビィ420方面へ逃げた。
父慎太郎は勤務先の住む友商事を早退し桐光学園中学評判のザキシマ結子と近○相姦中だった。 なぜマイナンバーを他人に教えたらいけないのか
自分のマイナンバー入りのTシャツを着るさゆふらっとまうんど（平塚正幸）
https://m.youtube.com/watch?v=eE09CcUr0j0
マイナンバー通知カードの受け取りを拒否しよう
https://m.youtube.com/watch?v=xSt6jiOKh_I インライン始めようとおもってK2の初心者用フィットネスタイプ買ったのですけど
３ターンしようとアウト側に体重掛けても曲がっていきません
結構足首折ってアウトに乗ってるのですけど、フィットネスだから曲がりづらいのでしょうか？
イン側はぐいぐい曲がってくれるのですけど・・・ そなんですか＞＜
初心者にはスラローム用がいいのでしょうか？ この人はバックインやフォアインも足首アウトに曲げてやるつもりなんだろうか？
釣りではなく真面目に言っているのなら、やれる人の所に行って教えてもらったのがいいよ。 スクールは場所、日時が合わないですし
中高齢なので習うのも恥ずかしいので独自に練習しようと考えてます
なのでスレで教えていただけたらなーっと
フォアイン、バックインってどんな動作なのか分からないですけど
バックとフォアのクロスオーバーが何とかできる程度です
あまり足首は曲げてないと思います
スリーターンの出初めでアウトエッジに乗って滑るのですが
直進するばかりで、足をこねないとアウトに曲がってくれないので
ブーツの問題なのか技術の問題なのか、教えていただけたらと・・・ インラインもアイスも片足ターンのやり方は概ね一緒なんである程度は御自分で検索し調べましょう。
それが嫌なら教えてくれる人の所に行きましょう。
指導者にもよるけど、独学と指導を受けるのとでは習得速度に10倍は差が出ます。
指導者のレベルが低いと独学と余り差が出ませんが。
フォワワンフットとバックワンフットはしっかり出来ていますか？
フォワもバックも20m程度は維持出来ないと話になりません。
サークルは描けますか？
フォワアウト、フォアイン、バックアウト、バックインで直径5mぐらいの円を描けるようになりましょう。
（右足軸なら右足でフォワ右ターンがフォワアウト、フォワ左ターンがフォワイン、バック右ターンがバックアウト、バック左ターンがバックイン）
多分今やろうとしているのは、フォワアウト→バックインの3ターンだと思います。この場合フォワアウトとバックインのサークルが描けたのが良いです。
3ターンは片足でフォワアウト→バックイン、フォワイン→バックアウト、バックイン→フォワアウト、バックアウト→フォワインの4種類があります。
ロッカリングは付いていますか？全輪接地でも3ターンは出来ますがやりにくいです。やりにくい物でやっていても修得に無駄に時間がかかります。
硬い靴をお勧めします。ぐにゃぐにゃになって足を支えてくれないソフトブーツは余りお勧めしません。
3ターンなら上記の物がクリア出来ていることが望ましいです。
あとは実際に何をどうしているか見ないと的確なアドバイスは出来ないと思います。
独学で頑張るのなら調べて勉強し、自分の動きを撮影し研究していくことをお勧めします。 >>133様
ご丁寧にありがとうございました！
何度も拝読させていただきました。
フィギアもホッケーもアイスの靴は湾曲していますから
インラインもロッカリングしていた方が曲げやすいのは理解できました！
指導者に指導を請う時間的な余裕がないことと
やはり若い人に交じってやるもの精神的にきついので
時間がかかっても独学というか、133様のレクチャーを念頭に練習してみます
本当にどうもありがとうございました！とても参考になりました！ ここであーだこーだアドバイスでよく通じるよね。
煽りじゃなくて、何言ってるかわからないよ まぁでも指導者がいないとアドバイス読み取って参考動画探しながら模索するしかないんよ
俺も田舎で1人で独学だから中々厳しい
指導者がいれば手本と指導で手早く終わるんだけどね
それに仲間とやれた方が楽しいだろうし
幸い今の時代ネットで仲間探せるし楽しくやれてるからいいけど 直接会って教えるほうが楽だよね。
スレのみで教えるって無理だよね。その人の状況わかんないし。
教え手がやって見せて、それをやってもらって、おかしい所を指摘し修正し練習してもらってやれるようになるものをテキストで説明するってなると、1から出来るまでを何も知らない人にも理解できるように書かなきゃいけない。
俺は実地で金はとったことないけど、テキストで説明なんてタダでは出来ないねw くっっそめんどい、無理。
>>133 のも、探せばどこにでも書いてあるようなフィギュアの3ターンの簡単な説明に少し補足が入っている程度の内容だよね。読みにくいけど。まあよくまとめました的な。お疲れさん。
>>132 の人も、別にスクールでなくても探せば上手い人いると思うんで、そういう人を探したのが良いと思うよ。書き込みを読んでる限りだと、こんなところで聞いててもやれるようになんないよ。
てか、スクールってどこのスクールなんだろ。 みなさん、ありがとうございます
取りあえずググって独学してみます
K2 2014 KINETIC 78でウィール付け替えて
ロッカリングしてスラロームの練習をと検討したのですけど
硬い靴じゃないと足首への負担が大きそうですね あー、荷重とかバランスとか小難しい話は
まずボディイメージとビデオ撮影が
一致しないといつまで経っても上達しないよ。
まずは鏡の前でイメージ通りに身体を
動かす練習するのが上達の早道だよ。 俺は滑りに行けない日はブーツ履かずにすり足で荷重移動や動きをイメトレしてるんだけど効果あるかな？
もちろん滑りに行った時は動画撮って確認したりもしてる 全く経験のないやつがイメトレやっても意味ないと思うが、
滑れる人がイメトレやるのは効果あるどころかむしろ大切だと思うわ スラじゃないけどつい信号待ちとかエレベータの中で体重移動とか姿勢トレとかしてしまう
周りからは不審者に思われてると思う >>141
小蛇から飛燕練習中
飛燕に初めて手を出した時にスムーズとはまだまだ言えないけどすんなり出来たのはイメトレのおかげかなーと思って >>141
やっぱりイメトレ大事みたいですし初めて挑戦した技がすんなり出来たのがその効果であれば今後も続けていこうと思います
>>142
分かるw
自分も暇さえあれば片足屈伸とかしてるからなんだあいつって思われてそう ＿＿＿＿
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/ ＼災／ !512k
ERROR: このスレッドは512kを超えているので書けません！
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/parksports/1420049087 後ろ向きに滑るのに苦戦しています。
何かコツありますか？ >>146
どう滑りたいのか？
バッククロスとかバックスネークのようなスラロームをしたいのか、それともフィギュアスケーターのように後進したいのか？ 普通にバックストライドからでバック自体に慣れていけばいいんじゃない？
クロスに移りたいならスウィズルからでもいいけど
フィギュアスケーターみたいにってなるとクロスオーバーだろうけどいきなりは無理だろうし
バック練習するならとっさにフォワードにリカバリできる術を早めに身につけた方がいいよ
クローズでもトランジションでもモホークでも得意なの何でもいい
そうすれば後ろに倒れる恐怖心がだいぶなくなるから練習しやすい 足を踵同士を近づけたVの字ではなくつま先同士を近づけたAの字にして後ろに歩く。後ろに進むことは前に進むことより危険は多いので、前をしっかり練習し、スケートの靴に慣れてからやりましょう。
リアルでもスケート履いて前にも後ろにも歩けないのに滑らせようとする人多すぎ。基礎はしっかりやったのが良い。 バックはしっかり後ろを見ることを習慣づけしたら、恐怖心が薄まって滑れるようになってくる
ほかは>>149とか>>150の言ってることと大体同じ どなたかパークやジャンプにも耐えられそうな強力な手首プロテクターはご存じないでしょうか。
よく3点セット売ってるような手首プロテクターを二重にして使っていますが心許なく、
他の部位のようにバイク用の転用もできず
ググっててもコレだ！というのが見つけられません。 近所で仲間を全く見付けられない田舎スケーターなんだけど、参考に出来そうなブログやページってありますか？
経験者に直に教わるのが一番だとは思いますがどうにも無理そうなので
スラロームをやってます なんでインラインやろうと思う人は田舎にいるんだろうか
都会だとわざわざここに書き込まないだけ？ >>155-156
おおこういうのがまさに望んでたものです！
ありがとうございます！
直に教わるのには劣るかもしれませんが、動画＆解説が見れると非常に分かりやすいですね
個人のブログ的なのも参考になるかなと探しては見たのですが大抵更新止まってるし、ここに書き込んでもらっていいものか微妙なのでまた探してみます
やっぱり仰る通り人がそれなりにいる所の人達だと教え合う事も情報交換も出来るので、こういうスレが必要になってくるのは私みたいな田舎住みが多くなってくるんでしょうね 不知火ステップに苦戦してます
何かコツとかありますか？
具体的には左進行でオープン時右足がオープンしきれずグイッと開いてクローズに引いてくるのでその時引っかかる感じです
オープン時右足に荷重が残ってるのが原因でしょうか
関係ないけどKSJの新動画が尻の主張ハンパない
滑り凄いけど尻に全部持っていかれてる >>159
正直状況がよくわからない。
動画でもあればコメントできるかも。
できる人に実際に見てもらって教えてもらうのが一番確実だよ。 >>156
都会だとやってる人もショップも多いから
ここで情報収集する必要がないんじゃない？ とりあえず前向きに滑って曲がれるようになりましたが、動画のスラロームは夢の世界です そもそも2ちゃんでこーいう事聞いてもな。
>>159
書いている内容を読んでると、やろうとしている事に対して基礎が足りてないように思う。
フロントクロスガー、とかじゃなくてスポーツ、体を動かす事に対する基礎な。
常に身体に力が入りすぎてガチガチになってない？
特に背筋や肩周辺。
もしそうなら、まずは力抜こうや。 >>160
動画はありますが前にアフィ乙等言われてちょっと荒れたんで控えておきます
直に教わる人を見つけるのは難しいとしても、ネット上で経験者の知り合い見つけて動画見てもらう事にします
>>166
言われてる通りかもしれません
小蛇や飛燕あたりくらいまでは普通の滑りの延長なので割とすんなりいきましたが（と言ってもまだまだですが）、不知火ステップは全くした事ない動きなので動画見直してみると確かに固いです
まさに背中、肩や腕周辺に力入ってるのが目に見えて分かります
気を付ける箇所改善する箇所が分かれば練習のしようがあります
ありがとうございました >>167
どマイナーなスポーツの動画でアフィ云々言ってもな。草生えるわ。
その辺のノラ猫の動画のが再生回数稼げるっちゅうねんな。
気にせんで動画アップすれば良いと思うよ。
上手くなりたいんだって事は伝わるから、だから言うが、自分と方向性の合った人を見つける事と、横の繋がりを多く作る事を勧めるよ。その方が楽しいし、今のままだと多分1年後には別の事をしてると思う。
北海道、東北、沖縄以外なら隣の県などに足を伸ばせば誰かいると思う。 >>168
確か1万再生で1000円程度ですよね
500程度も再生されないしそもそもアフィに登録してないし噛みつく要素無いんですが、アフィアフィ言う人は何と戦ってるんだって感じでした
お言葉に甘えてまた助言頂きたい時は参考動画も添えてみます
その前に上級者から直に助言貰えるよう横の繋がりも広くしないといけませんね
2chなんかで…等とよく言われますがブーツ購入前から始めたばかりの頃にかなり助けられたので要は使いようですよね
あの頃は知り合いも知識もゼロだったんでここの住人には感謝してます
教えたがりちゃんは、上から目線でいたいからお前みたいな初心者を必要としてる。
なにしろリアルでは惨めだからね。 人と人が仲良くやり取りしてるのに対し、水を差す奴っているよねー。
ぼっちな奴なんでしょうか？
仲間に入りたいのかな？
入りたければ入れてやんぞ？ww どマイナーなスポーツとは言え上手い人はカリスマあるし少なくともぼっちではなさそうだよね
むしろ人集まるとこの人らはワイワイ楽しくやってるイメージ
あんま偏見持ってると自分が惨めになるよ INLINE SKATE MASTER BOOKっての買ったけどもうひとつだな
初心者用ってのはわかってたんだが、教えるためのコツとかがもう少し詳しく載っててほしかった お前らスキーしないの？
インラインしかやらない貧乏人？ >>175まさかスキー場行くカネがないからインラインやってるの？ 流石にスキーはスレチだろ
インラインスレだぞココ
アイスしないの？ならまだ分かるけど
オフシーズンでインラインする人もいるけどパラレルくらいしか練習する事なくない？ 南国住みなんだけどアイスはめっちゃ人多い
その延長でインラインにも人が流れてくれればなーと思うけどインラインは全然見かけないんだよなぁ
アイスはこの季節しか出来ないしフィギュア人気だしレンタルで何も揃えなくていいからってのもあるだろうけど ERROR: このスレッドは512kを超えているので書けません！
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/parksports/1420049087
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/ ＼災／ ! 体育館や室内リンクみたいなツルツルの路面でのオススメウィールがあれば教えて下さい
屋外アスファルトしか滑った経験無いしウィールも84Aの物しか持ってません
室内ツルツル路面でも84Aで滑れない事はないのであれば手持ちを使おうと思ってるのですが
手持ちはSEBAのストリートインベーダーとHYPERのコンクリート+Gです
もちろん屋外用と室内用で分けます 後ろ向きが怖かったのですが、後ろ向きに歩いているうちにちょっとだけ滑れるようになりました。
後ろひょうたんがなんとかできるところまできました。
もうちょっと練習します。 意訳
寒いのにせいが出ますね、お互いがんばりましょう >>183
床の材質、コーティングにもよる。
多くの体育館で使われているフローリングなら+Gで十分。アスファルト用で問題ないよ。
抜けて仕方がない所は、日本ではあまり無いね。
>>185
なにカリカリしてんだこの人。 >>187
ありがとう
室内用に別途購入も考えてましたが+Gで問題ないのであればこれを使いたいと思います
助かりました 使えなくは無いけどHYPERは+Gも250も体育館のような木の床には合わない
同じツルツルでもドームみたいな路面なら使える
体育館ではstreetinvaderと+Gだったらstreetinvaderの方が滑りやすいよ おれは体育館で普通に+Gを使ってるよ。
pro250は柔らかいしwheelingやり難いんでないなとは思うが。
streetinvaderは、コアがなんとなく柔らかくて苦手。
まあ細かい事を言えばキリがないし、個人の好みがデカイと思うよ。
ぶっちゃけ、外で使ってるのと同じで問題ないよ。
体育館によっては外では未使用のものでないとダメだったりするけど。
インドア用のくそ柔らかウィールを用意する必要はないって事で。 たくさんの情報ありがとうございます
確かに個人の好みや滑り方でも違ってくるので一概には言えませんね
未使用のインベーダーと+Gはあるのでどちらも試してみます 体育館とはうらやましですね。
近所の複数の公営体育館に
滑れるかどうか、シート敷くからと
お願いしたけど
断われたです。
何か秘策あるなら教えて下さい。 相手にとって絶対にデメリットがない事、そして出来れば相手にとってメリットになることを示せるかどうかじゃねえの？
なにかあれば、あっさり切られるよ。
一般からの、なんで体育館でローラーしてんだよ、の苦情で切られることもある。
一緒に滑っている子供のヤンチャで切られる事もある。
維持することは場合によっては新規開拓よりも気を使うし大変だよ。
それを上回るメリットを感じるのなら、頭を使って頑張ってくれ。
秘策なんてないよ。あえて言うなら、上にも書いたが頭を使って頑張ってくれ。
そして体育館で滑られる環境にある人は、その状況を大切にして欲しいんだ。
そこは、開拓した人の、今現状を維持している人の苦労の上に成り立っている。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
