そもそも2ちゃんでこーいう事聞いてもな。

>>159
書いている内容を読んでると、やろうとしている事に対して基礎が足りてないように思う。
フロントクロスガー、とかじゃなくてスポーツ、体を動かす事に対する基礎な。
常に身体に力が入りすぎてガチガチになってない？
特に背筋や肩周辺。
もしそうなら、まずは力抜こうや。