インラインスケート始めました
なんのためのバランス感覚か、とか
4Km何してるかによって違うかもしれないけど
意味ないんじゃね? >>44
ちゃんとした日本語で頼む。
週に一度4kmほどフィットネスとして滑っているのですが、バランス感覚は鍛えられますか?
てことでOK?
>>45も書いているが、なにがしたくてバランス感覚を鍛えたいの? 強い男になりたくてバランス感覚を養おうと思っています なんだそりゃ
バランスだけならスラックラインでもやればいいのに 格闘技やるからバランス感覚も鍛えるのですよ
あらゆる方向を伸ばさないと 4km片足のみで走れたらバランス感覚も鍛えられて
強くなれるんじゃね? >>44
遅レスだがウォーキングいれたジョギングで4kmでも30分くらいで週3〜4やらないと運動にならないのに
負荷の少ないインラインでたった4kmだったら10分ちょっとだろ
何もしないよりましだが全然トレーニングにはならない ランニング始めたら膝を痛め、それならインラインスケートがいいということを聞いて始めました
大人用の最安のやつを買って使ってますが特段問題なくいい感じです 目的によるけど、例えば痩せたいとか思ってやるなら
かなりの運動量が必要だよ?
同好の士が増えるのはとっても喜ばしいので頑張って ____
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:. |i .i i .i / ヽ ト 、 \、:.:.:. ',:.',:.:.lヽ} なんなんですか?
|i .i l :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:} ここ、どこですか?
:.|i∧ ', :{ ,ィjモト \ イjミトイイV :. なんであたし
.| :メヽ.', `ozZ} izN。ハ::{ 全裸なんですか?
:.| :ヾ_! ゝ "゙゙ ' `゙ ハ.:', :.
| :.:_イ .:.ヽ. (二フ , イ :.:.:!:.ヽ
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./ .,イ .:..} / l ! レ l:.:.: .ハ ',
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V | .:.:/:.: ', / iノ :i ! /:.:i.:{ リ
ヽ:.:{、.:.:.l | | |. /:.::∧|
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|i .i l :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:} ここ、どこですか?
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.| :メヽ.', `ozZ} izN。ハ::{ 全裸なんですか?
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/ \処/ ! >>57
荒しにつられて見たんだが、桁二つってことは400kmかよw
ウルトラでも200kmなのに週一でその倍やったら普通に死ねるわw . ____
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|i .i l :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:}
:. |i∧ ', :{ ,ィjモト \ イjミトイイV :. な…
.| :メヽ.', `ozZ} izN。ハ::{ なんなんですか?
:. | :ヾ_! ゝ "゙゙ ' `゙ ハ.:', :. いきなり過疎板に貼りつけて…
| :.:_イ .:.ヽ. (二フ , イ :.:.:!:.ヽ お、お願いですから
:. / rィイ | :.:.ヽ: >r/`<ノ .:.::.}ヽ、\:. 服を脱がさないでください…
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./ .,イ .:..} : :\ヾレ'ハ ∧__ノノハヾ、 : : : l:.:.: .ハ ',
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V | .:.:/:.:|_,ィ' ̄ ヽ三{ `ー-ノ : イ : : :/:.:i.:{ リ
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:. |i .i i .i / ヽ ト 、 \、:.:.:. ',:.',:.:.lヽ} やめてください…
|i .i l :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:} はやく服を返してください…
:.|i∧ ', :{ ,ィjモト \ イjミトイイV :. とても恥ずかしいから
.| :メヽ.', `ozZ} izN。ハ::{ 見つめないでください…
:.| :ヾ_! ゝ "゙゙ ' `゙ ハ.:', :.
| :.:_イ .:.ヽ. (二フ , イ :.:.:!:.ヽ
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V | .:.:/:.: ', / iノ :i ! /:.:i.:{ リ
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|i .i l :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:} ここ、どこですか?
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ここどぉ? ____
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/ \災/ ! ☆ 日本の核武装は早急に必須です。総務省の、『憲法改正国民投票法』、
でググってみてください。現在、衆参の両議員のそれぞれで、改憲議員が
3分の2を超えています。私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。
憲法改正国民投票法、でググってみてください。お願い致します。☆☆ すごくおもしろい簡単確実稼げる秘密の方法
少しでも多くの方の役に立ちたいです
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
PACTD