☆踏み台昇降DEダイエットPart50☆
ねぇ美容版にないんだけど…いつも見てモチあげて頑張ってたのになぁ。何でないの?? あえて釣れてやろうw
>>21 >>23 のリンク先見れば全て分かるw ∩____∩
/ ヽ
/ ─ ─ | カリカリしちゃってやーねー
| ( _●_ ) ミ
彡、,, |∪| /
/__ ヽノ l\
(___u) (uニ )
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ クマも移住してきたのか。
クマもたまにはショコしないとだめだぞ。 >>101
荒しがひどかったからな。
落ち着いたらまた立つよ。 >>106
∩___∩
|ノ ⌒ ⌒ヽ
/ ● ● | ちゃんと週3〜6回30分以上やってるクマ
| ( _●_) ミ クマだってやる時はやるクマ
/彡、 |∪| ミ
( (/ ヽノ_ |
ヽ/ ミ彡 (___ノ
| /
/ /\ |
( ( ヽ |
/ )__ ∪
(_/ /|
| ̄ ̄ ̄ ̄| .|
|愛媛ミカン |/
 ̄ ̄ ̄ ̄ >>86さんありまとう!
なーんだ、お風呂入ってもいいのか(*・ω・)(・ω・*)気分が楽になったょ!
足がぜんぜん細くならんが今日も頑張るぞ 踏み台昇降はまじめなイメージ
2chダイエットはストレス解消、2chのどこに行っても
なにか書き込みしたくなる要素がある、集まってくるだろな >>96
ラグよりヨガマットは?カタログを巻くガムテを布テにしたら更に滑りにくいよ やばい、今日は全然やる気がおきねええええ
モチベーションが全然あがらない。
転んでゴロゴロしときたい・・・ たしかにやる気しないょ。せっかくコーヒーのんだのにぃぃ ヽ l //
――― ・ -――― ←>>113,114
// | ヽ
/ / | ヽ
,,,r-;-;-;、 ii
( ノii
∩__/ / iii
| ノ ./ /',
/ / ./● |
彡/ /●_) ミ 甘えるな! とっととやれクマー!!
.( / /ソ /\
/ -ー' " ゝ , '
/ / (__/
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./ / {ヽ __)
./ / \__)
ヽ\_ i⌒_ノ// 叱咤激励されたんで20分だけショコしてきた。
ありがとうクマ・・・ 1時間ショコったあと、10分ほどはじわじわじわと汗がでていて、
その後ダーーっと噴出し流れ落ちてくる感じになる。
それから段々おさまって落ち着くまでに大体30分くらいかかる。
これが“お風呂控えたほうがいい”と言われる時間なのかな。
ここを過ぎてから入ると風呂上りでもあまり汗が出なくていい感じ。 あー体重も体脂肪も減らねえなあー。
もう3週間近くショコってんのにちっとも変わってない。
体重は1kg減ってるけどこんなの水分が抜けただけの誤差の範囲だろうし。
毎日30分以上してるのに。夜食も食べてないし。
これだけ変化ないと嫌になるな!!
やっぱ飯も減らさないとあかんのかなー >>121
30分じゃ・・・やらナイよりましだろうケドねそんなに効果出ない短い時間だよ。
目で見る効果が欲しいなら、勿論飯を減らさないと痩せないし
ショコも、ダンペル持って腕を精一杯振るとか、工夫しないと無理だと思うな。
でも、飯を減らしただけでも痩せないw
ここ半月、筋肉異化が起きる寸前まで食事を落としているけど、
やっぱり運動しないと劇的な体重の落ちには繋がらなかった。
つぅことでウォームアップの30分ショコが終わったので、公園で走ってきます。 >>121
ちなみに、30分ショコだと100Kcal程だよ、消費カロリー。
脂肪一キロの熱量は7200Kcalだから、筋肉がついて多少基礎代謝が上がったとしても、
1キロ脂肪落とすのに、2ヵ月半かかる計算だよん
100キロカロリーなんて、食べるとすぐだよね
ショコってるからってちょっと多く食べたら終わりだなぁ 30分で短いのか。思ったよりもショコって効率悪いなー。60分だったらいいの?
7月から9月までの2ヶ月間で66.6kgから6.6kgを減らそうと目標立ててショコ始めたんだけど
18日経過で65.4になった。あと5.4kg絶対にやせてやる。
今回の俺はマジだぜ。 でも、まあ、プラスに考えようよ。
1kg全部水分とはかぎらないんじゃないかなー。
最初はかったときは水分たぷんたぷんのおしっこたまりまくりで、
今はカラッカラの状態で測ってるなら別だけどさ >120
もちろんかいてるよ。例えば自転車でだーっと走ったあと、
止まってしばらくすると汗が噴き出すような、あの感じ。
動きを止めてしばらくしてからの方が、どっと汗が出てくる
気がしたから、ああ今まだ燃えてるんだなあと思ったよ。
l⌒)OOo l⌒)OOo l⌒)OOo
∩___∩ { ) ) _∩ { ) )__∩ { ) )
| ノ ヽ | ::::::/ ヽ | ::::::/ ヽ | ::::::/ 今日も元気にショコするクマー!!
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| ( _●_) ミ/ ) ( _●_) ミ/ ) ( _●_) ミ/ )
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/ __ ヽノ / />_) ヽノ / />_) ヽノ / /)
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|愛媛ミカン |/ |愛媛ミカン |/ |愛媛ミカン |/
 ̄ ̄ ̄ ̄  ̄ ̄ ̄ ̄  ̄ ̄ ̄ ̄ >>124
ショコは一番時間効率悪いよ?当たり前じゃん。その代わり脂肪を狙い打つ。
60分だったら倍の200カロリーだよw あとは自分で計算しなよ。
つうかお前走れ。走って来いw
2ヶ月でショコだけで食事制限無しで6.6キロ痩せるって?
どんだけショコる気だよwwwwwww一日中か? >124
66.6から二ヶ月間で60に落とすってことは毎月5%弱の割合で体重減らす
ってことだよね。月5%の減量って運動と食事をめいっぱいやっても落とせ
ない数値だよ・・・ >>129
走るのとショコって同じなんじゃなかったの?
家でショコすれば外で走ってるのと同じ効果があると思ってたんだけど。
>>130
マジで。そんなに難しかったのか。 毎日2時間以上やったけどGWの終わりぐらいから15kg落ちたよ。
グラフ付けてるけど大体0.2kg/日で落ちてる
食事は1日2食で特に制限はしなかったけど、
あとで昇降で食った分減らす事を考えると自然と食う量は減った。
最初の頃は30分できつかったから1日3回とかやってた。
慣れてきたら1時間×2回に変えて、今は70分+90分とかそんな感じ。
他の方法との効率の差はわからんけど、昇降はやればその分かえってくると思うけどね。 >>112
96です。レス有り難う!
敷きたいのは踏み台の上。ゴムみたいな滑り止めを台に乗せて
ラグを敷いてみたら意外にずれんかったです。
ラグ…っていうか足ふきマットも滑り止めもダイソー製。
ショコ台が愛おしくなってきた >>131
もうお前は一生太ってろよ。運動別の消費カロリーとか自分で調べろ。
若しくはずっと間違った事を思い込んで1日30分ショコって痩せないって嘆いてろクソデブw >>134
うるせーよ!
デブにデブって言われたくねーよ!ハゲデブ ∩____∩
/ ヽ
/ ─ ─ | カリカリしちゃってやーねー
| ( _●_ ) ミ
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(___u) (uニ )
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ まぁまぁ、ケンカはやめましょうよ。
ショコとジョグは(名称もそうですが)別物ですよ。
ジョグは心肺機能向上効果と消費カロリーが高く、理想的な有酸素運動といえます。
が、膝を痛めやすいです。(私の経験上)
ショコは、ジョグと違い、天気に左右されませんし、なによりも膝を痛めにくいです。
且つ、テレビなどを見ながら(これは人によりけりですが)できるので、割と気軽にできる有酸素運動ですね。
私はショコを1年近く続けてきて、体重減の効果が表れなくなってきたので、ジョグに切り替えましたが、膝を痛めてしまったので、再びショコに戻しました。
がんばりましょう、おたがいに!
なんかもうやる気なくなってきた。モチベーション落ちたわ。
134がクソデブとか言うからよー
俺だってめんどくさいのに18日間も30分ショコやってきたんじゃ!
てかショコのサイトにジョギングのほうが効果あるって書いてないやろがよ
書いてないのにわかるわけないやろ ∩___∩
| ノ _, ,_ ヽ
/ ● ● |
| ( _●_) ミ _ (⌒)
彡、 |∪| ノ
⊂⌒ヽ / ヽノ ヽ /⌒つ
\ ヽ / ヽ /
\_,,ノ |、_ノ >>138
たぶん最初からチミには無理だったんだぜ >>138
30分もジョギングできないからショコでいいじゃん
要は心拍数だよ、30分でキツイようならかなり効果はある むかつくけどまあやっぱ明日からも続けるわ。
143のいうとおり自分のことやからな。
難しいことは考えずショコだけやりまくっとけばそのうちやせるやろ
だまされたと思って信じるべ。 >145
なんか、あなた面白い。好きだけどなー。
ショコ始めたときの自分を思い出す。
なかなか体重減らなくてイラついてモチベーションあがらないのも、わかるし。
大きな目標立てて焦ってる感じとか、すごくわかる。
ショコも面倒くさいときあるしね。わかるわかる。
でもせっかく始めたんだし、頑張って続けていこうよ。
筋肉増えるから代謝上がって長い目で見れば痩せるよ。
ショコのまとめサイトにあるダイエット成功者の報告を読んでモチベーションあげてみようよ。
私は基本はジョグ60分やってるけど最近雨が続いてるからショコ60分だよ。
両方やってみてわかるけどジョグとショコは全然違うかもね。
疲労感も達成感も運動量もジョグのが上。
太ももとか下半身の締まり方は目に見えて変化してくるし。
消費カロリーも高いし発汗量もすごい。
145さんは短期間に痩せたいならジョグをおすすめするよ。
目標体重になったら維持のためにショコをすればいいと思う。 効果でなくて悩んでる人は2キロ〜ぐらいのダンベルもって
腕を振って走るようにやるといいよ。
10分でも効果出るっつか十分持続させるのさえも大変かも >>147
2kg以上を振ってショコなんて
そのうち肩や肘を痛めるよ。
500g〜1kgのちょっと物足りないくらいの負荷で十分だよ。 一ヵ月ショコ続けてる。一キロしか変化ないよ。
まあ、食事制限してないんだが。
運動量だけでいくとこんなもんなんじゃないかな、ショコ。自分は半年は続けてみるつもり。 >>148
4キロをりょうてにもってやってるが
すごい太りにくくなったような気がする
体脂肪率が12パーで安定 ダンベル持って昇降すれば二の腕引き締まるかな?
私は振袖肉が気になるんだけどなかなか落ちない。
>>151
ショコ歴3年で、最近になってやっと振袖肉がとれてきました。
ショコ週1−2回+軽ーい体操毎日+食事控えめという超ユルユルな続け方ですが、
最近太もものセルライトが消えて、二の腕もすっきりしたことに気がつきました。
最初の6ヶ月で目標体重に達してそれからはずっと体重変わってません。
(宴会などで食べ過ぎた!と思っても2−3日続けてショコやると元に戻ります。)
皮下脂肪はなかなか燃えないのですぐには効果が見えないのがつらいところですが
しっかり筋肉を付けて基礎代謝の高い体にして
皮下脂肪がじわじわ燃えるのを待つようにしたのが勝因かなと。
あ、しっかり筋肉付けるって言ってもムキムキにはなってないです
男にモテる女らしいメリハリボディwww ってのが目標。
最近どっかで読んだのだが、男の考える理想の女性の体型は
体重は標準くらいでウエスト/ヒップ=0.7という研究があるらしい。
今まさにこのくらいの数値。ショコマンセー!!
男ははっきり言って蛯原やら押し切りやら木村カエラとかみたいなのより
歌田やしずちゃんみたいなの方がタイプだよ。前者は気も抱け。女の魅力ゼロ
ショコ時間効率悪いの?
ウォーキングとショコを同時間、同心拍数でやる場合の
消費カロリーやその他の効果はどんなんが… みんなジョギングっていつしてんの?夕方とか明るい時間は走るの恥ずかしいし。
夜道とか怖くない?
俺の町は夜とかジョギングしてる奴1人もいないんだよな。
一緒に走ってくれる奴いればいいんだけどなー
ショコはじめて5ケ月(うち1ヶ月は休止期間あり)
相当なピザだったこともあって
60分もすると足の裏が痛くなってマメができることも
途中厚手のソックスを履いてやるようになってから
多少緩和されたのですが、やはりまだ足の裏は痛い
まとめサイトでスニーカーを使うというのも見ましたが
騒音を考えるとちょっと二の足を踏む感じでした
ウチはマンションの最下階なので下の階への騒音は
比較的気にしなくてもいいのですが、
隣近所への配慮はやはりあるので……
で、防音材やコルク材などをずっと探していたのですが
大きさ、値段、取り扱いなどを考えると今ひとつしっくりこず
最終的にいいな、と思ったのが「ヨガマット」でした
ヨガマットは3.5mmの厚さが一般的らしいのですが
クッション性&防音性を考えて、6mmの厚さのものを選択
いろいろネット通販を探した結果
amazonで、1500円以下のものを発見し購入しました
昨日商品が到着して、早速使ってみたのですが……
すごい! 今までの苦労がなんだったのかというくらい
足が痛くならない。騒音もぐっと減り、いい感じです。
収納もくるくるっと巻くだけなので楽ちん
ショコ後のストレッチもマットの上でやってます
相当ゴムくさいのが唯一の難点なのですがww
足裏痛や騒音に悩んでいる方にはおすすめです お風呂マット使えばよかったのに
洗えるから清潔だし >>159
ウチは風呂マット使わない派なんですww
となると、ふだんの収納場所がちょっと面倒だな、と
ヨガマットは丸めて立てかけておけるし
最初からマジックテープもついているので
取り扱いが楽だなぁと。
あと、風呂マット同様水洗い可能というのもポイントでした
でも、風呂マットを普段使っているご家庭なら、風呂マットもありですね >>157
誤爆?(ってほどでもないけどさ
ε=ε=走 ジョギング 17km通過 ε=ε=走
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1152532495/l50
ショコ2週間ぶりにやったら、ふくらはぎ筋肉痛になってしまった。とほほ
そんでテレビみながら20分やるのがやっと(飽きてしまって)。
以前はテレビみながら40分はやれてたのだけど。
外走るほうが楽だね・・。雨や都合でショコは便利だけど。
根性ねぇな自分。 風呂マットって実際に風呂で使ってる奴を流用すると思ってるのか?
どうやったらそんな不潔な発想がでてくるんだ・・・ 風呂マットをショコ専用に利用するって意味なのにね。
散々既出なんだけど知らなかったのかな?
私も今のダンボールがぶっ壊れたら風呂マット使ってみようと思ってる。 風呂マットは滑り止めが付いてるから台においてもズレにくい。 多い日も安心。 >>138
一生クソデブで居たらいいのよ(人´∀`)☆.。.:*・゚
クソデブって夏は臭いから外に出ない方がいいよ(*‘ω‘ *) ジョグなんて熱いしムダムダ♪
2chで誰かがクソデブ言ったからって落ちるモチベーションなら、最初から無いのも同じだよねクソ☆デブ(ノ≧∇≦)ノ
>>145
30分じゃ絶対無理クソデブ
食事制限もちゃんとしないと絶対無理クソデブ
管巻いて無いで精一杯努力してから泣けクソデブ
http://www6.plala.or.jp/yamaski/basic/
ここが参考になるかも☆ダイエットの基礎知識みたいなの。
で、そのサイトの親サイトはここ
http://cgi28.plala.or.jp/yamaski/index.html
ダイエット7ってゆう、有名な食事の管理ソフト。気が向いたら使うといいお*:.。..。.:*・゚(n‘∀‘)η゚・*:.。..。.:* ミ ☆ ああ、風呂マットを専用にっていう意味だったんですか
それはあんまり思い浮かばなかったなぁ
ウチ、狭いんで平面的にでかいのは
収納に苦労するんで、選択段階で×
今回に関しては割りと収納性を重視してたんで
みなさん、あんまり収納は気にされないんですね >>156
あのね、きつい運動ってのは肝臓や筋肉のグリコーゲンもどんどん使っていくし、
ゆるい運動ってのは主に体脂肪を使うって、まぁ大まかに考えてもいいのね。
で、ジョギングの方が運動の負荷が高いから(カロリー消費が多い)、体重はショコよりグングン落ちる(当然だよね)。
でも、「同じ体重を落とした場合」体脂肪が良く燃えてるのはショコ。ヌルイ運動だから。
ただ、ジョギングと同じだけの体重をショコで落とすのは結構大変なのが難点なのね。
だからうーんと太っていて、走ると膝に負担がかかる様な人はショコって体脂肪を燃やしつつ
痩せる為にはデブ食事を普通食事にしていく食事管理が必要。まずは普通の人を目指して体重を減らす。
見た目そこそこのデブで、もうちょっとキレイになりたい人は、ジョギングをしてまず体重をどんどん落とす。
その時、運動で使ったカロリーの半分位は食事で補わないと筋肉が異化するだけでダイエットに失敗するから、
食事をただ無闇に制限するのではなく、ちゃんと計算して血糖値をコントロールする方がいいよね。
体重は十分普通だけど体脂肪が多い、とか、筋肉を落としたくないけど体脂肪をそぎ落としたいなんて人には
1日の空いた時間はだらだらとショコを続けるのをお勧めだよね。体脂肪だけが落ちてくれる。
効率がいいか悪いかってのは目標によって違うのかな、と思うよ。
体重を落としたい人も、ジョギングなどの強度の強い運動のほかに、
TV見てる時間はショコれば体脂肪を狙い撃ちで燃やせる訳だから、
ショコに関しては数字にこだわらずに、頑張れ〜〜(・∀・) あと水洗い可なのはもちろん
天日干しがしやすいっていうのも
選択条件のひとつだった
風呂マット、コルクマットはここらへんが
ちょっとやりにくいですよね
ヨガマットは毛布のようにダランと広げて干せるので
別にショコ補助材は人それぞれだし
ガイシュツでも風呂マットを使わなくちゃ
いけないというわけでもないだろうし
まあ、ヨガマットを使っても十分いけましたよ、ということで
風呂マットやコルク材はちょと……という人の
参考になれば幸いです >>167
ヨガマットでいいとおもうよ。
ただ、皆は「ゴム臭い」に対して、風呂マットはゴム臭くないし!って事をいってるのかと。
どっちにしろ、もうちょっとインテリアと調和するセンスが欲しいよね、マット類 >>156
あ、見落としてたwウォーキングか。
運動負荷をどっちよりに持ってくるかで、巷の運動消費カロリー表のどっちに寄るかは決まるけど、、
同じ時間同じ心拍数なら、ほぼ同じと見てよいかと。
つまり同程度時間効率は悪い。ジョギング(走ること)に比べてね。
そのかわり、運動で消費したカロリーにおける体脂肪燃焼の割合は高い、ということですねん(ノ≧∇≦)ノ >>167
立てて置くとかいう発想はわきませんですか。 いくら酸素をたっぷり吸い込んで適度な心拍数を維持した有酸素運動しても
脂肪の使用率が100パーはありえなく
ブドウ糖やグリコーゲンも常に消費される件について >>173
100パーなんて誰が言ったw
割合と言う言葉を君は知っているか?w >>166
勝手にあおってれば?アホらしいから相手にせんから。
俺は俺の道を行く。
他人に何を言われようが俺はやせる。いつも中途半端な人間だったけど今回はマジ。
絶対にこんな醜い腹とは今夏限りでオサラバする。
てか人のことクソデブ言ってるお前は何キロなんだよ!どうせ100近いんだろw
俺は太ってるのは腹だけで他はやせてんだよ。ハゲデブのお前と一緒にすんな!
/ ̄ ̄ ̄ ̄\
∧_∧ / \
( ・∀・) / │
( % |
/ | | ∧∫∧
(__)_) ( /⌒ヽ
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U 」|
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U U
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:
初の1時間ショコ達成!!未知の領域に達したぜ。
なんか充実感あったw
でも今まで30分ショコずっとやり続けてきたせいかあまり疲れなかったよ。
やろうと思えばまだまだやれてた感じだった。 >>170
そうですよね。インテリア的にはちょっとww
私もヨガマットというと青かオレンジのようなイメージがあったんですが
たまたま安いヨガマットでグレーというのがあったので
これなら立て掛けておいておいてもそんなに違和感ないな、と思った次第です
ゴム臭に関しては、最初から覚悟していたのでそんなには気にならなかったのですが
本来の使い方(ヨガ)とかに使うとキツイかもしれないです
ただ、ショコのクッション材として使う分には、距離があるのでそんなには
あときちんと天日干しすればほとんど気にならなくなりますね
あと、私はかなり格安品を購入したのでゴム臭さがひどかったですが
ある程度の値段のものであれば、ゴム臭は緩和されているのかもしれません
そこらへん、ヨガマットに詳しい人ではないのでわからんのですが
>>172
狭い部屋に風呂マットが立て掛けてあるのはちょっと……ww
いわゆる隙間スペースもないくらいキチキチの一間なので
立て掛けるとしたら平面的に立て掛けるしかないのですが
そうなると、見た目的にちょっと躊躇するものがあります
まあ、気にしない方は気にしないかもしれませんが
ヨガマットの場合、丸めて立て掛けておけるので
まあ見た目的に気にする方であれば、少しはいいんじゃないかな、と。
風呂マットを完全否定するわけではありませんが、
まあヨガマットもありなんじゃない? というだけです。 >>176
>>166ってさ、煽ってるようで何気にいいサイトとか教えてくれてるのにカワイソス(´・ω・`)だお
でも腹デブは携帯厨だから見れないよね?カワイソス(´・ω・`)
明日は2時間でがんがれYO! >176のこと、キレ加減だけどいわばモチアゲ厨とでもいうのかな、と思って
応援してるのにな。
>166は語尾にちょっと変なもんが付いちゃう人なんだよ。
昔、マンガでいたよそういうキャラが。語尾に“〜デブ”って付いちゃうヤシ。
>176も、もうちょっと余裕もってショコも2も楽しめるようになってほしいよ。
せっかくだからショコ続けよう! >>179
いい加減しつこい。空気嫁
誰かが風呂マットよりぜんぜんいいねヨガマットサイコーとでも言わない限り納得できんのか? ハウル昇降するから、もう少ししたらストレッチ&筋トレして準備する
ここに書き込んだら絶対する ハウル書庫に向けてコーヒーを投入しつつ口が寂しいのでココナッツサブレをつまみつつ
書庫大気ちゅうでつ(`・ω・´;) >>185のおかげでハウル思い出して2時間出来たよ!トン!! 疲れたー2時間はやっぱ無理でした
>>188
乙! 俺無理だった。1時間でダウンした。
なんか最近足がダルいんだよなー。足が疲労してるっぽい。
ストレッチが適当だからかなー。
ショコやる前はストレッチしないし、ショコやった後も屈伸するくらいやからなー いつもは1時間×2セットだけど
今日はハウルやってる間中ぶっ通しでやってみた。
疲れたけどできるもんだね。明日の筋肉痛がオソロシス >>193
俺は維持組みつうかグリコーゲン消費組みだがな ∩___∩
| ノ ヽ 蹴っていい?
/ ● ● |
| ( _●_) | ショコ1時間で筋肉痛って有り得なくね?…っていうか私のやり方が悪いのかなorz
汗はタオルがビショビショぐらいになるくらいは出るんだけど。 さっき家で1人焼肉してたらふく食った。カルビ、シマ腸、上ミノ。
韓国ノリにサンチェと肉とキムチとライス巻いて食べた。これにビール。うますぎ!!
腹いっぱいですごく幸せ。
でも、その分今日は2時間くらいショコらなきゃ割が合わないんで今から憂鬱だ・・・
あー楽あれば苦あり・・・ >>197
慣れたことは筋肉痛にならないよ。
普段より台を高くしたら初回筋肉痛になるかも。 >>199
んーん、今日初めてショコった。(13cm)
チャリ通で脚の筋肉ムキムキになってるのか?まぁ気長にやってくお。
遅くなったけど168さんホントにありがとう!
詳しい解説感謝です。
部屋ン中で裸でもできるショコ、これからもがんがります(`・ω・´) 今日は40分で終了。
モチが上がらねえええええ
週末の夜でみんな遊びに出かけてんのに
何で俺だけ1人でショコしてんだとか思うと、むなしくてアホらしくなってきた >>205
みんなは遊んで食って脂肪をためてるんだよ。
でもおまいは脂肪を減らしたんだ。
すばらしいじゃまいか。 >>205
えーと、このスレの住人のモチを下げたいわけ?
そうとしか見えないわけだが。
ショコしてるのはあんただけじゃない、このスレのみんなも一緒だ。 >>207
他人のレスごときでモチが下がるようじゃ掲示板なんか見れないYO 気が緩みまくって5kgくらい太ってしまったので
約半年ぶりにショコ再開してみた。
体が重くなったせいもあってか、たかだか30分で死にそう・・・。
サボったツケだと思って、体力戻るまで地獄を味わいます。 >>205
構って欲しそうだから真実を教えてあげるNE!
クソデブだから(ノ≧∇≦)ノ 週末の夜みんなみたいに遊びに出かけ「られ」ないで
むなしくアホらしくたった一人でショコってんでしょ?
大丈夫ショコって無くてもむなしくアホらしくたった一人(*^ー゚)b ク ソ デ ブ ☆ ダイエット板ができたね
ID付きみたいだし次はあっちに移住かw? いずれ移動するだろね。
いつまでも公園板にお邪魔するわけにはいかないし。 >>216
今すぐ移動しても荒しの標的になるだけかと。
もう少し様子見て板が落ち着いてからの方がいいと思われ。 >>218
もう少し他のスレや板を見て修行した方がいいよ。 まぁ、公園スポーツじゃないし、
早めにダイエット板に移動するのが良い気がする。
アラシは、いつでもどこでも来るだろうし。
せっかく、ダイエット板が出来たんだから、そっちを利用するのがいいんじゃない? >>222
今すぐ移動しても荒しの標的になるだけかと。
もう少し様子見て板が落ち着いてからの方がいいと思われ。 いろいろな経緯や内容を考えても、今すぐ移動していいと思うがな。に一票
ちなみにIDあり板だね。 確かに荒らしさんが多いけど、テンプレさえしっかりしてれば大丈夫じゃないかな。
IDあるのは嬉しいよね。 ダイエット板に立てていいと思うよ。立てる時、(美容板から一時的に非難中)っての消し忘れない様に…。
今まで、公園スポーツに非難し過ぎたんだよね…。 たてるんならスレタイかテンプレに馴れ合い推奨か禁止か入れといてくれ よく聞く馴れ合いってどの程度のことを言ってるのか読んでてもよく分からない。
結果報告を書いてくれた人のレスに対して「私も頑張る!」とか書いてるあれのこと?
わざわざキャピキャピしたこと書くこともないと思うけどさ。 推奨にも禁止にもどちらにも違和感が。
「馴れ合いは適度に。叱られたら、やめましょう」ぐらいじゃぬるいだろうか。 >>231
しかしここでも荒らされる可能性が十分にある訳だが。 ぐだぐだ我侭言うね?うっとーしーね?荒らしをスルーできないおまえ自身に問題があんのに
このスレ、削除依頼出しとく?w そーすれば強制移転。どっちにしろ板違いなの間違いないかんなw 適度な馴れ合いはいいんだろうけど、馴れ合いたがる奴ってスレ違いな雑談や自分語りしたがるのが多いんだよな。
だからちょっとした馴れ合いにも嫌悪感を示す奴が多いんだと思う。 過激派がいるな…削除依頼出したければご勝手にどうぞ?としか。
テンプレはまとめサイトにあるし困らないだろ。
ここが誘導に使えないのは残念だけど、確かに板違いだしな…。 早く移動した方がいいと思う。
荒らされる可能性があるからここに残るって、この板に対して失礼だよ。
自分達さえ良ければいいって考えでいつまでも迷惑かけるのは止めようよ。 自分236だけどすぐ移動に一票
てかこのスレ使いきる前がいいと思う。下手するとこことダイエット板に51が二つ立ちかねないし。
ただ、携帯だから誰か立ててくれないかな…
乙しにいきます だから移動した方がいいと言ってる奴がまず自分が立ててこいよ。
ここで言うより行動に移してこいっての。 こっちの方がまったりしてていいので
俺はこっちにする ____
/ \ /\ キリッ
. / (ー) (ー)\
/ ⌒(__人__)⌒ \ <こっちの方がまったりしてていいので
| |r┬-| | 俺はこっちにする
\ `ー'´ /
ノ \
/´ ヽ
| l \
ヽ -一''''''"~~``'ー--、 -一'''''''ー-、.
ヽ ____(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒_(⌒)⌒)⌒))
____
/_ノ ヽ、_\
ミ ミ ミ o゚((●)) ((●))゚o ミ ミ ミ
/⌒)⌒)⌒. ::::::⌒(__人__)⌒:::\ /⌒)⌒)⌒)
| / / / |r┬-| | (⌒)/ / / // だっておwwwwwこっちは板違いだってのwwwwwwwwwww
| :::::::::::(⌒) | | | / ゝ :::::::::::/
| ノ | | | \ / ) /
ヽ / `ー'´ ヽ / / バ
| | l||l 从人 l||l l||l 从人 l||l バ ン
ヽ -一''''''"~~``'ー--、 -一'''''''ー-、 ン
ヽ ____(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒_(⌒)⌒)⌒)) >>243
やだこっちにする
それにしても変な顔ですね〜 ____
/ \ /\ キリッ
. / (ー) (ー)\
/ ⌒(__人__)⌒ \ <やだこっちにする
| |r┬-| | それにしても変な顔ですね〜
\ `ー'´ /
ノ \
/´ ヽ
| l \
ヽ -一''''''"~~``'ー--、 -一'''''''ー-、.
ヽ ____(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒_(⌒)⌒)⌒))
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/_ノ ヽ、_\
ミ ミ ミ o゚((●)) ((●))゚o ミ ミ ミ
/⌒)⌒)⌒. ::::::⌒(__人__)⌒:::\ /⌒)⌒)⌒)
| / / / |r┬-| | (⌒)/ / / // だっておwwwwwお前鏡見たことあんのかおwwwwww
| :::::::::::(⌒) | | | / ゝ :::::::::::/
| ノ | | | \ / ) /
ヽ / `ー'´ ヽ / / バ
| | l||l 从人 l||l l||l 从人 l||l バ ン
ヽ -一''''''"~~``'ー--、 -一'''''''ー-、 ン
ヽ ____(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒_(⌒)⌒)⌒)) ブーンは一行のAAだからこそおもろいのになぁ。面白いと思ってるんだろうか 心拍計買ったら楽天から1日に何通もメールくるようになった
うざすぎ コーヒー投入しつつショコ大気中でつ(´・ω・`;) >>249
日記超うぜーよw
楽天の宣伝メールを解除することすらできないアホうざいww コーヒーをお変わりしつつ今だにショコ大気中でつ(`・ω・´) 小腹が空いたのでココナッツサブレをつまみつつコーヒーを追加投入しつつ
昼ドラでショコ大気中でつ(;`・ω・´;) 初カキコ
半年前からショコをして8キロ痩せました!
半身浴はしてたけど、食事制限無し、おやつも普通に食べてました
たぶん急激に太ったので痩せやすかったのかな? 移動したとすぐ上で告知してるのに何書きこんでんだボケ <<266
上げてんじゃないよこの2ちゃん初心者が >>267
( ゚д゚)! <<266
(つд⊂)ゴシゴシ
(;゚д゚)!! 上げてんじゃないよこの2ちゃん初心者が
(つд⊂)ゴシゴシ
_, ._
(;゚ Д゚) >>268
そのAAはそんなセリフいれちゃあかんよ、この2ちゃん初心者。 だまれカス
よそもんはだまってろばーか
ねむいレスしてんじゃねえよはげ まさに>>271みたいなDQNが2ちゃんの玄人ですwww >>271
ねむいレスしてんのはてめーだろうが
このボンクラが
だまってショコして寝ろ。そもそも
いつまでこの板に居座る気だ?
すっとこどっこいめ
きしめん食べたい (o^-')b<暑くなってきました水分補給はお早めに ∩___∩
| ノ ヽ ( )
/ ● ● | ( )
__| ( _●_) ミ__ ( )
(_. 彡、 |∪| 、`__ )─┛ そうだクマ
/ / ヽ ヽノ /_/:::::/ きもいのがごっそり移動したクマ
|::::::::::| / ( ̄ ̄ ̄ヽ |:::::::| ̄
|::::::::::| |  ̄ ̄ヽ .ノ |:::::::| /
/ ̄ ̄旦 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄/|/
/__________/ | |
| |-------------------| | いくのぉ、ねえ?
ここが気持ちいいのぉ、ねえ?
ああ、中がヒクヒクいってる、すごいエッチだよぉ。
このままいっちゃっていいのぉ、ねえ?
俺いかなくていいのぉ?
一人で勝手にいっちゃうのぉ、ねえ。
ああ、すごい、中がこんなにグチョグチョだよぉ、どうしてぇ?
気持ちいいのぉ、ねえ?
入れてほしくなっちゃった?
じゃあ、入れるよぉ。堅いのが欲しいのぉ、ねえ?
ちゃんと答えないと入れてあげないよぉ。
欲しくないのぉ? 他板で
「公園のベンチでショコしてる女の人を見ました!」
ってのを見た。
いたんだ・・・ 裏の公園で階段を上がったり降りたりを繰り返してる子供がいた
肥満ぎみで、トレーニングのためって感じじゃなかった
公園ショコが流行ってきてるのかも 成長期の人はショコしちゃだめだよ。身長伸びなくなるよ o
゚ Zzzz..
__●_
/ ヽ-'⊇)`ヾ ___ ___ _____ __
⊂/ | ミr''",r"※※※※※※ヾ
│ / /※※※※※※※※※\
. ⊂丿 ミ/ /※※※※※※※※※※※\
/ \、._,,,,,/ / ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ \
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|
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女性は働きたければ働いて、働きたくなきゃ働かない、辛くなったらやめていい。
そもそも女性に辛い仕事を押し付けないこと。かといって雑用やらせるのもダメ。
それで給与も昇進も平等にね。ただし残業、転勤、深夜当直させたら女性差別だよ。
間接差別禁止規定って知ってるでしょ。なんでも平等にね。髪形と服装は女性の自由だけど。
それからアファーマティブアクションと管理職30%目標もね。産休育休もね。当然給与40%保障で。
主婦と言っても、家事を強制される言われはないし、出産するかどうかは女が決めること。
でも産まれたら育児を女性に押し付けないでね。二人の子供なんだから当然でしょ。
ただし離婚したら親権は母親のものだよ。育児は女性のほうが向いてるんだし。
それから働く夫を妻が支えるなんて時代遅れの女性差別。
これからは働く妻を夫が支えなきゃ。
あ、もちろん収入は夫の方が多くて当然だけどね。妻には扶養請求権だってあるんだから。
それと夫は妻に優しくね。妻が望まないセックスは家庭内レイプだよ。
夫が妻のセックスの求めに応じないと離婚事由になるけどね。
離婚したら慰謝料とか財産分与とかまあ当然だけど。
女性はか弱いから母子手当ても生活保護も税金控除も当然だよね。足りないぐらい。
それと女性に女らしさを押し付けないでよ。
そんなの窮屈で面倒だし、いまさら男尊女卑ですかって感じ。
でも男はやっぱ男らしくないとね。
いつになったらレディーファースト覚えるの?ワリカンなんてありえないし。
少子化だって男のせいでしょ。男がだらしないから女性が結婚できないんだよ。
え?レディースデー?あれはいいの。
別に私たちが頼んだ訳じゃないし。店が勝手にやってるんでしょ。 ショコでも、一日90分くらい毎日がんばれば一ヶ月で5キロはいく
100キロ超えてたころはもっと大幅に落ちたけど
でも食事は1000kcalは食べてね、倒れるから >>297
90分もやるとさすがに足ガクガク心臓バクバクだよね
体調いい時は2時間もやったりしたけど 90分やるなら外歩いていたい。
この踏み台昇降って興味あったけど、アパート住まいの自分にはムリだな。
防音ばっちしのアパートならいいけど、ウチそうじゃないんで・・・。 みんな最高で何分踏み台昇降やったことがある?
俺は1時間20分やったのが最高だった。
初めて踏み台昇降ダイエットやってみた。
TV見ながら30分。
昇降前より体重100gうp。
もうやんない カニンヘンクルンテープ
∧ ∧ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
〜′ ̄ ̄( ゚ω゚)<くるくるくるくるくるくるくるくるくるっくるんて〜ぷ!!
UU ̄ ̄ U U \_____________
>>306
それは本気で言ってるのか?
それとも釣りなのか?
本気で言っているのならとてつもない池沼だな。 スレタイの DEはなんでアルファベットになっているんですか?
安直マーケターが乱用してるみたいですけども、イタリア語かフランス語なんですか? >>311
ニホンゴー!!
∧∧ ∩
(`・ω・)/
⊂ ノ
(つノ
(ノ
___/(___
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 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ショコってくびれできました。でもポッコリおなかは痩せません。
なのでヨガマットの上にヤマガタに置いて使う
プラ板腹筋マシン?を
買いたいのですが、使ってる方いますか?正式名称もわかんないんですけど(笑) >>312
且且~
且且~
∧__∧ 且且~
(´・ω・)且且~
`/ヽO=O且且~
/ ‖_‖且且~
し ̄◎ ̄◎ ̄◎
皆さん、
お茶が入りましたよ…
テレビCMって昔はステータスだったが今は
・ギャンブルであるパチンコ
・計画的に借りようとか抜かすサラ金
・老齢者の不安を煽る保険
・ハゲはカッコ悪いとカツラ・育毛
アングラとコンプレックス産業だけじゃねーか!
まじ、テレビCMやってるところってキショイだろ。 踏み台じゃなくて、階段でやっても、同じような効果が期待できますか? >>318
階段でもいいけど高すぎたりしないかい?
足を踏み外したら顔面をぶつけそうだ。 >>318
階段はきついお
テレビもないから音楽でも聴かなきゃやってられないし 新聞取らないだけで毎年36000円も浮く
50年で180万円も浮く。車が買えるレベル
TVを捨ててNHKの受信料払わないだけで(ry
岡田外務大臣キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!!
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/saku2ch/1256630318/1
早く記念カキコしないと埋まっちゃうwww
∧_∧ ♪
(´・ω・ ∩))
(((⌒つ ノ
,ノ ⌒i ♪
(_ノ⌒(_)゙,,
♪ ∧_∧
((∩ ・ω・`)
ヽ ⊂⌒)
♪ i⌒ ヽ
,,゙(_)⌒ヽ,__)
一ヶ月毎日20分〜1時間続けて54から51になったよ\(^o^)/ >>371
同感 聞くくらい許して
あげたら?少なくとも過去スレは
目を通したみたいだし
>>370 は上から目線やめたら? >>314
__ ジャー ____
/⌒ヽ |;;lヽ::/ ∧_∧ /__ o、 |、
( ^ω^)∫. .|;;|:: :|~ ( ´・ω・)ノ .ii | ・ \ノ
( つc□ i===i=i c□c□c□ 旦旦旦旦( o 旦| ・ |
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|
| コーヒーの方はこちらへ | | お茶の方はこちらへ .|
☆踏み台昇降DEダイエットPart93☆
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1285585567/
7時半から30分小走りでショコして汗だくだく!スレ立てました〜 確か5年以上前けっこうやってた。懐かしい。長いことこのスレあったんだね
またやるわ ____
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:. |i .i i .i / ヽ ト 、 \、:.:.:. ',:.',:.:.lヽ} なんなんですか?
|i .i l :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:} ここ、どこですか?
:.|i∧ ', :{ ,ィjモト \ イjミトイイV :. なんであたし
.| :メヽ.', `ozZ} izN。ハ::{ 全裸なんですか?
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| :.:_イ .:.ヽ. (二フ , イ :.:.:!:.ヽ
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|i .i l :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:} ここ、どこですか?
:.|i∧ ', :{ ,ィjモト \ イjミトイイV :. なんであたし
.| :メヽ.', `ozZ} izN。ハ::{ 全裸なんですか?
:.| :ヾ_! ゝ "゙゙ ' `゙ ハ.:', :.
| :.:_イ .:.ヽ. (二フ , イ :.:.:!:.ヽ
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ヽ! )人 | ! / \! :.
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.| :メヽ.', `ozZ} izN。ハ::{ なんなんですか?
:. | :ヾ_! ゝ "゙゙ ' `゙ ハ.:', :. ここ、どこですか?
| :.:_イ .:.ヽ. (二フ , イ :.:.:!:.ヽ なんであたし
:. / rィイ | :.:.ヽ: >r/`<ノ .:.::.}ヽ、\:. 貼られたんですか?
/ ∧l;l ! :.:.:.://{二 ̄ .} ..:..::リ//ハ.:\
:. / .{. ',ヾ、ヽi .:.:.{ /(^` |.:.:.:.//: : :.}: . ヽ.:.
/ / ) ヽ ヾ、ヽ:.ハ ヤ{ ∧/.-‐'": : |:.:. i ',
./ .,イ .:..} : :\ヾレ'ハ ∧__ノノハヾ、 : : : l:.:.: .ハ ',
{ /| .:.:ハ : : :i Y {ヾ`Yヽニン'ノ}: : } : : : :/:.:.:/ }:.}
V | .:.:/:.:|_,ィ' ̄ ヽ三{ `ー-ノ : イ : : :/:.:i.:{ リ
ヽ:.:{、.:.V : : ヘ : : {: : :/:.::∧|
ヽ! )人 : : :人 : : : / \! :.
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|i .i l :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:}
:. |i∧ ', :{ ,ィjモト \ イjミトイイV :. な…
.| :メヽ.', `ozZ} izN。ハ::{ なんなんですか?
:. | :ヾ_! ゝ "゙゙ ' `゙ ハ.:', :. いきなり過疎板に貼りつけて…
| :.:_イ .:.ヽ. (二フ , イ :.:.:!:.ヽ お、お願いですから
:. / rィイ | :.:.ヽ: >r/`<ノ .:.::.}ヽ、\:. 服を脱がさないでください…
/ ∧l;l ! :.:.:.://{二 ̄ .} ..:..::リ//ハ.:\
:. / .{. ',ヾ、ヽi .:.:.{ /(^` |.:.:.:.//: : :.}: . ヽ.:.
/ / ) ヽ ヾ、ヽ:.ハ ヤ{ ∧/.-‐'": : |:.:. i ',
./ .,イ .:..} : :\ヾレ'ハ ∧__ノノハヾ、 : : : l:.:.: .ハ ',
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V | .:.:/:.:|_,ィ' ̄ ヽ三{ `ー-ノ : イ : : :/:.:i.:{ リ
ヽ:.:{、.:.V : : ヘ : : {: : :/:.::∧|
ヽ! )人 : : :人 : : : / \! :.
" ヽ : : : : :/イ{ :.ノ: : : :.\ :.
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:. |i .i i .i / ヽ ト 、 \、:.:.:. ',:.',:.:.lヽ} やめてください…
|i .i l :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:} はやく服を返してください…
:.|i∧ ', :{ ,ィjモト \ イjミトイイV :. とても恥ずかしいから
.| :メヽ.', `ozZ} izN。ハ::{ 見つめないでください…
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/ヽヽ: ://: :!:,X~::|: /;,,;,/: :/ リ!: ::/ノ l`ヽl !: : |: : : :l: :l: リ / そ そ お \
/: : ヽヾ/: : l/::l |/|||llllヾ,、 / |: :/ , -==、 l\:::|: : : :|i: | / う う 前 |
. /: : : //ヾ ; :|!: イ、||ll|||||::|| ノノ イ|||||||ヾ、 |: ::|!: : イ: ::|/ な 思 が
/: : ://: : :ヽソ::ヽl |{ i||ll"ン ´ i| l|||l"l `|: /|: : /'!/l ん う
∠: : : ~: : : : : : : :丶ゝ-―- , ー=z_ソ |/ ハメ;, :: ::|. だ ん
i|::ハ: : : : : : : : : : : 、ヘヘヘヘ 、 ヘヘヘヘヘ /: : : : : \,|. ろ な
|!l |: : : : : : : : :、: ::\ 、-―-, / : : :丶;,,;,:ミヽ う ら
丶: :ハ、lヽ: :ヽ: : ::\__ `~ " /: : ト; lヽ) ゝ
レ `| `、l`、>=ニ´ , _´ : :} ` /
,,、r"^~´"''''"t-`r、 _ -、 ´ヽノ \ノ / お ・
,;'~ _r-- 、__ ~f、_>'、_ | で 前 ・
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|i .i l :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:} ここ、どこですか?
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.| :メヽ.', `ozZ} izN。ハ::{ 全裸なんですか?
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/ \踏/ ! 踏み台昇降ってデブがダイエットにやるものだと思って馬鹿にしてたけど
結構運動量あってビビった
雨の日とかジョギング代わりになりそう ____
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/ \誹/ ! 踏み台昇降の・スローステップの、お勧めのDVDを教えて下さい。 ____
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/ \教/ ! ( ⌒) { ⌒)
て人 . -―- .. . --. .. /^〜'′
/: ハ : :ヽ: : :ヽ / r 二ミ`ヽ
.′: :ト∧:.i: :i: :ヽ i ′! l<`^^'ヽハ
l: : :癶{\ト、:匕iト| } :|:!\ ノ |: !
|: :f'|:..l○ ○{: | ノ :(|: |○ ○{: { ☆ 日本のカクブソウはぜったいに必須です ☆
|/ トl! {. 3 ノ:リ'イィ:! :{. 3 ノ从 総務省の『憲法改正国民投票法』のURLです。
}ハ>弋l>┬<}/ ′厶{ィ` i爪}/http://www.soumu.go.jp/senkyo/kokumin_touhyou/index.html
{ i |「`´ヽ, }. /´ バ`´}ヽ\
'. lハ ノヽ | / ィ/ ヽノ i ヽ
∧. {__乂_.ノ {. / / `廴__夫__ノヽ '. ____
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/ \ゲ/ ! あるプロイラストレーターの絵をパクっている、ひきこもりのバカ。足立区に住んでいるそうだ。
しかし、このパクられ元のカラカマってプロイラストレーターだそうだが、このくらいの実力で仕事あるもんなのか?
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:. |i .i i .i / ヽ ト 、 \、:.:.:. ',:.',:.:.lヽ} なんなんですか?
|i .i l :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:} ここ、どこですか?
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http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/parksports/1420049087 さまぁ〜ずの三村も踏み台やってるらしいね
あのコンビ何処が面白いんだか二人共性格悪そうな顔で嫌い クルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルックルンテープッ!! すごくおもしろい簡単確実稼げる秘密の方法
少しでも多くの方の役に立ちたいです
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
B2998 筋トレとか他のこともすればバランスのいい身体になるのに、踏み台だけで痩せる、痩せないとか不毛な議論だよ。
腹筋とかスクワットを少なくていいからちゃんとやって、踏み台もそこそこやれば痩せるよ。
最高に太ってた時は、10分で限界だったけどそこそこ痩せた。
逆に痩せて体力がついてきたら、踏み台でくたくたになるのが難しくなる。
今ではステッパーを15分踏んで、疲れたところで踏み台してる。 使ってないミニトランポリンあるんですけど踏み台に使えますか? 新型コロナに感染すると肺が繊維化してしまうんだよ
本来風船のように収縮する肺が硬くなってテニスボールのように収縮しなくなり呼吸が苦しくなる
最悪なのは一度繊維化した肺はコロナが治った後ももう回復しないこと
元感染者がネットで後遺症書いてるけどマジ地獄だよ
自分がかかったり赤の他人に伝染すだけならまだしも油断して出歩いてコロナ感染して
家族や友人に伝染して死なせたり一生残る後遺症を与えてしまったら悔やんでも悔やみきれないよ > 彼らはよく、社会に貢献したいと口にする。
> なんでも社会悪のネトウヨを自殺に追い込むことが、社会に貢献することなんだそうで。
> イジメや嫌がらせで社会に貢献できる教師や警官になるために、あえて帰化したんであって、祖国同胞を裏切ったわけではなく、心は●●人なんだそうだ。
>
> 昔は帰化すると裏切り者と呼ばれたりしたが、祖国に国籍を残したまま帰化する方法が確立された現在では、社会に貢献するためにむしろ帰化することが推奨されている。
> 拳銃所持で前科のある生粋の反日家ですら、今では普通に帰化している。
>
> ●●学会などはネトウヨ認定した日本人を盗撮して、痴漢の写真だと言ってばらまいている。
> それらの写真は、集団ストーカーに使用される。
> 彼らは集団ストーカーを、[地域で子供を守る安心安全パトロール]と称している。