0843名無し for all, all for 名無し (ラクペッ MMb5-TrIp [134.180.6.220])垢版 | 大砲2019/10/07(月) 13:33:28.54ID:/1gamLLCM >>842 合宿死ぬな。 早朝からランパス往復100m20本 午前はスクラム100本 午後は試合20分✖︎4本 を1週間やる。 非科学的だと思う。