>>18
是非今度よろしくお願いします。
私坂では激遅になるのでお待たせしてしまうかもしれませんが。
私も金曜日に別のSPD靴で走ったらまた膝が痛くなりましてまた試行錯誤してます。

>>19
昨日はがっつり仕事でしたorz
金曜日に別の人達とまた荒川入間川近辺を走ったんですが寒い中常に走行平均20km/h以下で姿勢維持が辛くなってきて逆に疲れてしまいました