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512コメント142KB
【全国版】生活習慣病同士が悩みを共有するオフ会3
0001たんたる ◆TAnTLtImWM
垢版 |
2017/12/04(月) 11:02:58.77ID:7DwJvySM
悩みを共有したり、改善法を語ったり。
一緒に闘病する気持ちで励まし合おう！

前スレ
【全国版】生活習慣病同士が悩みを共有するオフ会2
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/offreg/1500888374/
0154タンタルダイエット〜興味本意のサルベージ〜
垢版 |
2018/01/17(水) 00:22:04.46ID:Yg0HUlBa
17/06/01 94.5
17/06/02 96.8
17/06/04 血圧143/87 体重95.8
17/06/04 サウナ 93.7
17/06/06 血圧134/74 体重95.2
17/06/07 サウナ 94.3 20分経過 93.6
17/06/10 93.6
17/06/10 94.9
17/06/11 94.1
17/06/12 排便後 93.6
17/06/12 サウナ 92.4
17/06/13 92.2
17/06/13 93.9
17/06/13 サウナ 93.3
17/06/14 起床時93.0 朝食後 94.0 サウナ91.5
17/06/15 92.6 サウナ91.4
17/06/16 92.0 血圧131/76
17/06/17 胸囲109cm 胴囲103cm 血圧125/69 体重92.2 食後 体重92.9
17/06/18 血圧128/75 体重93.6
17/06/19 血圧126/77 体重93.2 体重91.0
17/06/20 血圧129/79 体重92.4 サウナ 90.9
17/06/21 血圧120/74 体重92.6
17/06/22 血圧126/73 体重91.8 サウナ 90.7
17/06/23 脱水後 90.3
17/06/24 91.6
17/06/25 92.7
17/06/26 92.6 サウナ 91
17/06/28 92.4
17/06/29 体重92.0 血圧120/72
17/06/30 体重92.0 血圧125/78
0155タンタルダイエット〜興味本意のサルベージ〜
垢版 |
2018/01/17(水) 00:23:41.62ID:Yg0HUlBa
17/07/18 89.2 サウナ 87.8
17/07/19 89.4 血圧126/70
17/07/21 89.6 血圧126/83
17/07/22 90.0 血圧124/83 夜食
17/07/23 88.4 サウナ 87.8
17/07/24 87.5
17/07/25 89
17/07/27 89.8
17/07/28 90
17/07/30 87.4
17/07/31 90.2
17/08/29 87
17/08/30 88.0
17/09/15 89.2
17/11/30 92
18/01/10 94.8

安全に痩せるには、健康に影響のない程度に脂肪を燃焼させなければいけないので、
早くても1ヶ月で1キロ減までとし、長めの予定をたてることをお勧めします。
http://interesting-content.net/anzenniyaseruniha-180

健康を維持しながらダイエットするには、毎月１ｋｇずつ継続的に痩せるのが理想です。
http://www.dietshokuhinjiten.com/dqa2/way/losspace-meyasu.html
0156たんたる ◆TAnTLtImWM
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2018/01/17(水) 07:53:24.70ID:yJ9x8vCE
>>153
>>154
>>155
（ ＾ω＾）おっ、まとめてくれたのか
見事にリバウンドしてますな
0157たんたる ◆TAnTLtImWM
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2018/01/17(水) 07:57:45.90ID:yJ9x8vCE
>>151
いやぁ、それほどでも(*´ω｀*)
0158名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/17(水) 10:05:31.15ID:eFw0G7A3
たんたるたんの飲尿ダイエット
まじオススメ
0160簡略版
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2018/01/17(水) 12:27:32.21ID:Yg0HUlBa
>>156
17/05/18 99.2
17/06/18 93.6 -5.6 -5.6
17/07/18 89.2 -4.4 -10.0
17/08/29 87.0 -2.2 -12.2
17/09/15 89.2 +2.2 -10.0
17/11/30 92.0 +2.8 -7.2
18/01/10 94.8 +2.8 -4.4

明らかに開始後数ヶ月がハイペースすぎたんじゃないんですかこれ
7月の時点でストレス食いと思われる夜食の記述があったりしますし
まだ完全リバウンドはしてないから調節してまた落とした方がいいんじゃないんですか

とりあえず冬の間は代謝を上げることだけ考えて
500ミリリットルくらいのペットボトル水を風呂に持ち込んで
飲み終わるまで湯船に浸かるようにするとか

まあダイエットのやり方は病院で聞いた方がいいんでしょうけどね実際のところ
0162名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/17(水) 13:17:43.34ID:EGn2/Poe
ヤヌシ黄金のたれ
0163名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/18(木) 10:32:37.08ID:uG/vg2tJ
>>157
たんたるたんは人気者
0164名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/19(金) 00:12:57.30ID:1EBxS4VA
　　　　　_______　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　_＿
　　　　／／￣~`i ゝ　　　　　　　　　　　　　　　 　 　　 l |
　　　 / /　　　　　　　 ,______　　　,_____　　　　________　 | |　　____　TM
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ヽヽ___//　　　日本
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　　　　　　　　　|◆oLDKpOgUC.は水虫　　　　　　 　　.|　|検索|←をｸﾘｯｸ！！
　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　￣￣
0165名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/20(土) 07:15:49.40ID:3tRW2nl+
麻雀オフ
0167たんたる ◆TAnTLtImWM
垢版 |
2018/01/21(日) 09:55:07.70ID:k+eDrgUb
今日こそは洗濯しなきゃ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼　　　　　／
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ,.-'⌒ヽ,　　　　　 γ´⌒ヽ
　　　　,.‐､,ノ⌒ヽ_　　　　　　　 ノ　　　　　ヽ、　― （ ﾟ ∀ ﾟ ） ―
　　　,ﾉ　　　ノ　　 ヽ＿_　　　(´　　,ノヽ　　　 ) .　 　丶＿,ノ
　　(´　(⌒´　＿,.-――'　　,.-'　(´　　　　　｀)｀ｰ-､/　　ノ⌒ヽ、
　　 ｀ー-―'´　　　　　　　(´　　 ,ヽ、　(⌒　　　　　ヽ、(　　　 ,;ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　｀ｰ-'´ ⌒'ー､,,,,,,,,..,,.-'￣￣　 ｀ー'´　´
0168たんたる ◆TAnTLtImWM
垢版 |
2018/01/21(日) 09:55:48.79ID:k+eDrgUb
　.　　　　　　＿＿＿＿　　 (~)
　　　ｺﾞｳﾝ　|__Ｏ＿_O_.|γ´⌒｀ヽ
　.　ｺﾞｳﾝ　/,-−-/　/ | {i:i:i:i:i:i:i:i:}　・・・
　　　　 　 |~￣￣￣ i　|（ 　 　　 ）
　　　　 　 |　　　　　 i　|.と::::::::::::）
　　　　 　 |__＿＿___.i /　 しーJ
0169たんたる ◆TAnTLtImWM
垢版 |
2018/01/21(日) 11:12:33.84ID:k+eDrgUb
　　　 　 ==l=======∀=======|=
　　.　　　　Ｙ　　　 　(~) 　　　　 Ｙ
　　　　　　 ||　 　γ´⌒｀ヽ　　　||
　　　　　　 ||　 　 {i:i:i:i:i:i:i:i:} 　 　||　乾燥中
　　　　　　 ||. 　　（ ´・ω・） 　 . ||
　　　　　　 ||..　 　（:::::::：:::）　 　..||
　　　　　　 || 　 　　しーJ　　　 .||
　　　　　　 ||　　　　｡.　.：　　　　||
0171たんたる ◆TAnTLtImWM
垢版 |
2018/01/22(月) 12:23:26.83ID:6GB5n+iM
　 　　(~)
　 γ´⌒｀ヽ
　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　 （　´・ω・）　
　　/::(ﾐつ⌒ﾟ｡ﾟ´.
.　（,,,,,,,,（_｡⌒_）´　 iニi、 　 iニi　
　　 　 　 ｀｀´　　 ('･〜･`) ( 'A` )
⌒´｀　 ⌒⌒｀⌒ （　　 　）(　　　)
0175たんたる ◆TAnTLtImWM
垢版 |
2018/01/22(月) 18:46:07.22ID:6GB5n+iM
こんな寒い日はお部屋でぬくぬくするのが一番ですな

　　　　　　　　('A`)
　　　　／￣￣ヽ､）
　￣￣　　　　　　￣￣
0176名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/23(火) 06:06:23.33ID:ZuQvqHZm
>>48
これな
0181たんたる ◆TAnTLtImWM
垢版 |
2018/01/24(水) 04:22:10.99ID:EFSbWiZn
早く目が覚めちゃった

　　　　　　　　('A`)
　　　　／￣￣ヽ､）
　￣￣　　　　　　￣￣
0184将軍山
垢版 |
2018/01/24(水) 08:04:30.02ID:/rsWXj/A
糞デブたんたる失せろ
0187たんたる ◆TAnTLtImWM
垢版 |
2018/01/24(水) 13:07:19.74ID:EFSbWiZn
むにゃむにゃzzz

　　　　　 　('A`)
　　　／⌒⌒⌒⌒⌒ヽ
　　／／￣ ￣ フ ／
　／ （＿＿＿／／
（＿＿＿＿＿_ノ
0188たんたる ◆TAnTLtImWM
垢版 |
2018/01/24(水) 13:22:04.56ID:EFSbWiZn
　　　　　 　(ﾟAﾟ)ﾊｯ!
　　　／⌒⌒⌒⌒⌒ヽ
　　／／￣ ￣ フ ／
　／ （＿＿＿／／
（＿＿＿＿＿_ノ
0189たんたる ◆TAnTLtImWM
垢版 |
2018/01/24(水) 13:22:43.49ID:EFSbWiZn
お腹減っちゃった

　　　　　　　　('A`)
　　　　／￣￣ヽ､）
　￣￣　　　　　　￣￣
0191たんたる ◆TAnTLtImWM
垢版 |
2018/01/25(木) 11:44:19.57ID:+XNyaLRK
今日は寒いですの

　　　　　　　　('A`)
　　　　／￣￣ヽ､）
　￣￣　　　　　　￣￣
0192名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/25(木) 14:32:28.53ID:ybwDuNn+
ゲーハー
0197たんたる ◆TAnTLtImWM
垢版 |
2018/01/26(金) 19:03:32.88ID:LzfzVNdw
アベマTVのニュースチャンネルで7時からはれのひの社長会見やるね
ドラえもんも一緒に見てる

チョコレート(ﾟ∀ﾟ)ｳﾏｳﾏ
0200名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/26(金) 19:46:43.05ID:30D72QU5
自分がまともな大人になれなかったから
成人の日をぶち壊しにされた若者がいることが嬉しくて仕方ない！

子供の頃からヘイトを溜めては土下座するはめになった
高齢クズロリオタニートたんたるです
0201たんたる ◆TAnTLtImWM
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2018/01/26(金) 19:56:05.29ID:LzfzVNdw
>>200
他人の不幸を喜ぶ性格の人の心理や特徴3選
1．自分が常に一番幸せでありたいと思っている
2．他人の不幸を面白いと感じている
3．その人に対して、何らかの妬み・劣等感を抱いている

だってさ

https://artroot.jp/article/201507070
0202たんたる ◆TAnTLtImWM
垢版 |
2018/01/26(金) 20:11:43.01ID:LzfzVNdw
他人の好きな箇所も嫌いな箇所も全て
他人という鏡を通して観る自分自身の良い箇所、嫌な箇所なんだって
0203名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/26(金) 20:26:04.31ID:zWNlh21M
>>48
これ重要！
0207たんたる ◆TAnTLtImWM
垢版 |
2018/01/27(土) 00:58:55.74ID:/oqzI0dG
結局、580億円分の資産を無くしちゃった
ごめんなさい｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
って会見ですた
0208たんたる ◆TAnTLtImWM
垢版 |
2018/01/27(土) 01:20:58.71ID:/oqzI0dG
そろそろ寝よっと
もやすみ
　　　　　 　('A`)　zzz...
　　　／⌒⌒⌒⌒⌒ヽ
　　／／￣ ￣ フ ／
　／ （＿＿＿／／
（＿＿＿＿＿_ノ
0210名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/27(土) 19:31:35.92ID:ejpk9oKp
>>209
ぶくぶく
0211たんたる ◆TAnTLtImWM
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2018/01/28(日) 08:40:30.53ID:L2jaaQqU
今日も寒いですの

　　　　　　　　('A`)
　　　　／￣￣ヽ､）
　￣￣　　　　　　￣￣
0226名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/28(日) 21:13:24.01ID:OdKFkHbf
ぶくぶく
0227名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/28(日) 21:55:32.96ID:TGX6Jug2
ブタン樽
0229名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/28(日) 22:14:27.61ID:TGX6Jug2
たーんたるさーんにラッパのエール〜♪
0232名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/29(月) 00:17:17.69ID:j9+eQ+8u
たんたる｢このたんたるは弁当を食べるたびに血糖値がはるかに増す・・・その弁当をあと２つもオレは残している・・・その意味がわかるな？｣
0249たんたる ◆TAnTLtImWM
垢版 |
2018/01/29(月) 09:26:36.53ID:6nCV1RJa
半額弁当を馬鹿にしてる連中もどうせカップ麺とか食ってるんだろ？
0251名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/29(月) 10:02:46.23ID:hB78KWKM
ドカ食いリバウンドニートたんたるの自己陶酔ツイート病が悪化している
目障りだから鍵アカTwitterでやれ
0252名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/29(月) 10:10:29.48ID:/LP4QzaN
>>251
嫌なら見るな

たんたるもウンコ食ってみたらw
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