0032本当にあった怖い名無し垢版 | 大砲2023/12/28(木) 22:30:00.97ID:hXtB40IN0 マインドフルネス瞑想で感覚を研ぎ澄ましてみれば? 自分は音に意識をむけるようにして、意図的に耳鳴りのピーンという音を聴けるまで行くようにはなった。 その先だな問題は