0562本当にあった怖い名無し垢版 | 大砲2023/11/08(水) 20:11:49.85ID:8W2r8Amq0 やあさん 呼吸と、右半身を下にして寝ることが大事って聞きました。 ゆっくり深呼吸。 するとすぐに眠れるって。