0248本当にあった怖い名無し垢版 | 大砲2023/11/21(火) 05:04:06.61ID:X5PPyTZl0 夜飯を食うと眠りの質が悪くなると言った方が正確か。あと寝る時は全身を意識した状態をキープしながら寝る。取りあえずこの方法で何日か続けてみる。それでダメだったらアクティブイマジネーションを試す。