俺もそう思う
寝る前の行動より起きかけの行動をコントロールするべき

①絶対まだ寝足りない時間に目覚まし設定
(※5～10分間隔のスヌーズ機能を付ける)
②鳴ったらスヌーズは解除せずに止める。すぐ寝る。鳴ったら止める。すぐ寝る。鳴ったらry

起きたり寝たりを朝の短時間で数回繰り返す事になる
これでそのうち見れるようになる
とにかく眠りを浅くするという事だな
これやると夢だか現実だかよく分からなくなる事もあるから気を付けろよ