0809チラ裏婆垢版 | 大砲2022/10/27(木) 12:47:48.40ID:eTvptWrm0 マインドフルネス本で有名なのはカッパじゃなかった ジョン・カバットジン「マインドフルネスストレス低減法」とか 本屋に行けば色々でてるから、読みやすそうなのを自分で選べば??