>>931
睡眠薬ではないものを睡眠薬に代用するのもよくない
それだったら睡眠薬に頼った方がいい
どか食いしなくても食物消化時に胃に血液が集中するから、人間なら誰でも食べたあとは眠くなる
眠くならないようにするには血糖値を上げすぎない、消化しやすい食品を少量ずつ摂取する
それによって胃に血液が集中するのを避けられるし、消化に必要な水の量も抑えられる
詳しくはベアグリルスのサバイバル動画を参照
ただし昆虫食は勧めない
甲殻類アレルギーになる恐れがある