ノーシーボ効果、プラシーボ効果はご存知でしょうか
私の解釈としては「病は気から」なんですけど、
怖くないように物事を捉えるのは大事ですよ
まだ気持ちに十分な余裕は無いかもしれませんがもう少し、頑張ってください