>>613
個人的な感覚だけど
過去(記憶、近未来氏はタイムスタンプ？って言ってたかな)
現在(今、近未来氏は現在しかないと言っていた)
未来(予想？近未来氏は未来はないと言っていた)

チューニングを今に合わせるには
1、過去というデータを思い出さないようにする
2、未来を予想しない
3、「今」を認識するたびに特定のワードかジェスチャーで条件付けをしていく

的な感じで外堀を埋めていくのがいいと思う
思考は過去の記憶から生まれるし、未来を記憶から予想してしまう
だからどちらもしないようになるべく思い出さないようにするといいかもしれない

3は幽体離脱スレとかにもあるように夢の中で夢だと自覚する方法だね
何か目印があれば「今」に意識を向けやすいかもしれない

余裕ができたら意識的な行動をしていったらいいんじゃないかな

あくまでも参考程度に