嫌いな人のことを考えちゃうからいけない
声が聞こえてもイメージが頭に浮かんでもすぐにかき消して深く考えないようにする
嫌だな嫌だなって意識してるから自分で呼び込んでるとこもあると思うよ
数珠とかお守りとか何でもいいけど安心できる物を身につけたら後はお任せで忘れちゃいましょう