子供が悪夢に悩まされ夜眠るのが怖い様です(小学4年の女子)
眠るのが怖い → 眠っても悪夢で目が覚める → 寝不足気味で朝起きられない → 起きても凄い耳鳴りがしてツラい と負のスパイラルに陥ってしまっています
学校にも行けたり行けなかったりでその理由をなかなか話してくれなかったのですが、今日やっと泣きながら話してくれました
言っても誰も信じてくれないと思っていたようです
とてもツラい思いをさせてしまったと反省しています

対策として子供部屋で姉と2人で寝させていましたが、今日から私と一緒にねるよていです
それ以外に何か眠る時のお守り的な物を持たせたいのですが悪夢を退ける石を持たせるとしたら何がいいでしょう？
ブレスレットがいいのか、お守り袋等に入れて持たせた方がいいのか
よろしくご教示お願いいたします