>>809
文章が上手くないのは勘弁して下さい。実際調べた知識でなく、小さい頃からの経験のみなので調べたことはなかったんです。

最近明晰夢、という言葉を知ってここに辿り着いたので自分も勉強になりました。
リアリティチェックとかヘミシンクとかはじめて知りました。
金縛りになっただけでは気にならないのですが、自分の意思で体が動かせなくなっていて、呼吸が無意識に切り替わってくれないと、それで呼吸が上手く出来なくなって苦しくなるんです。
その切り替わりがすんなり行けばいいんですが一旦苦しいと思うと意識がそこに集中してしまう感じで苦しさのあまり意識自体失ってしまうんです。