>>465
とりあえず、頭グルグルしないように、気持ちの切り替えを頑張って

人は大抵、一度に一つのことしか考えられない上に、
芋づる式に関連する情報が出てきてグルグルグルグルすることがある
嫌な事を考えていると気づいたら、即座に違うことを考えてみる

これから外出するから、良かったらまた後で話そう！