>>709　フィグさん

お仕事が平日の月〜金だと思ってたので「日曜の夜にご報告を」と言ったのですが
平日勤務でなければ休日の夜で大丈夫ですよ^^;


エンドルフィン「追加」の効果は現れてたんですね〜、良かったです。


PMS（月経前症候群）について調べたらこんな感じでした。

・自分の症状を把握することから始めます。
・症状を日記などに記録することで自分の症状を理解して対処に役立てることができるようになります。
・特に食事とPMSの関係性は深いと考えられており、ビタミン、ミネラル、カルシウム、マグネシウムの積極的な摂取が推奨されています。
ttps://www.clinicfor.life/articles/b-024/

ちょっと目を通しておいて下さい^^