こんばんは。

仕事も家庭も嫌になってきて逃げ出したい位参ってるのですがこの感じはなんなのでしょうか？

1年半程前からそんな兆候が現れてどんどん仕事場でも家庭でもピリピリする事が増えてきました。

今まではむしろ温厚だと思ってましたが、慕ってくれている後輩曰く目つきや言動がまるで別人だと。

ずっと東枕で寝てたのですが体調管理の為に北枕にするのがいいぞと言われそれがきっかけかは分からないのですが、思えばそれくらいから少しずつ崩壊してきたようなきがします。

今までこんな感覚がなかったので何かあるなら対策をしたいですし、ないならば少しでも楽になるような気がしたので書込みさせて頂きました。

どうかよろしくお願い致します。