劣等感の克服は一人では難しいのは確かだけど、
スピ系の変な商売の餌食にされるなんてことも。。
自分は自己受容感→自己肯定感→自己信頼感→自己効力感の
階層構造アプローチで取り組んでるけど、一般の人には認知行動療法が一番オススメかな？